2018-03-21 Kombinált, haladó edzésterv férfiaknak a maximális erőért! Egy kemény és haladó, ámde bevált edzéstervet hoztunk! Nem átlagos a módszer, de az eredmények sem lesznek azok!...
2017-08-16 Hogyan szabadulj meg az ötnapos edzésterved fogságából? Kitűzöd a célodat, elkezdesz érte tenni, majd az egész rabjává válsz és frusztrálni kezd ha eljön a hullámvölgy. Hogyan juss ki ebből?...