Egyhangú étrend egy életen át? Akár szálkásítás, akár erősítés a célod egy jól felépített étrend kulcsfontosságú mindkét szempontból. Ugyanilyen fontos az is, hogy figyelemmel kísérd a tested alakulás...
Címke: erősítés
Olvass kedvedreMilyen gyakran kell változtatnod az étrendeden, hogy ne állj meg a fejlődésben?!