A guggolás egy alapvető emberi mozgás, a legtöbben mégis rosszul csinálják. Fogadj meg pár tanácsot, mielőtt az edzőterembe nekiesel a guggolókeretnek és a nagy súlyoknak....
Címke: guggoló gyakorlat
Olvass kedvedreTedd helyre a guggolást, avagy csináld helyesen!