Te kihasználod mindkét agyféltekéd tanuláskor, olvasáskor? Elhiszed, hogy képes vagy 25 000 szót percenként elolvasni? Mindenki képes rá, azonban ehhez át kell alakítanod az olvasási szokásaid. Paul R. Scheele villámolvasás módszere több választási lehetőséget is ad számodra.
A villámolvasás teljes elmével módszer 5 lépésből.
- Felkészülés
- Előzetes áttekintés
- Fotóolvasás
- Aktiválás
- Sebesolvasás
Nézzük meg ezeket részletesen.
Felkészülés
Mindig fogalmazd meg, hogy miért ülsz le olvasni, tanulni. Ahhoz, hogy hatékonyan olvass, szükséged van rá, hogy tisztán lásd a célt. Tehát fogalmazd meg, miért is olvasol.
Előzetes áttekintés
Ebben a lépésben feltérképezed az adott iromány szerkezetét. Itt (sem) az a cél még, hogy megragadd a tartalmat, hanem, hogy képet kapj a szerkezetéről. Egy könyv esetén ez azt jelenti, hogy megnézed az elülső, hátsó borítót, a tartalomjegyzéket, címeket, alcímeket, vastag és dőlt betűs szavakat, képeket, ábrákat. Jegyzeteld, írd ki az ún. beindító szavakat. Ezek a kulcskifejezések, olyanok, amik pl. egy tárgymutatóban a legtöbbször szerepelnek.
33% OFF a stressz elleni termékekre!
Egy könyv esetén az előzetes áttekintés kb. 5 perc, 3 perc egy beszámolónál, egy cikk esetén 30 mp. Ez idő alatt tisztázod és finomítod a célodat és eldöntheted, hogy folytatod az olvasást vagy félreteszed az anyagot. A lépéssel időt nyersz, és nem fogsz felesleges dolgokat elolvasni, amire nincs is szükséged. Az előzetes áttekintés egy fontos alapelv miatt lényeges. A hatékony tanulás „az egésztől a részekig” halad. Ez azt jelenti, hogy először az egészet ragadod meg és csak utána folytatod a kisebb részletekkel.
Fotóolvasás
Ez a lépés a legprogresszívebb az egész módszerben. Ebben a lépésben fogod mentálisan lefényképezni az írott anyagot. Itt fogsz másodpercenként egy oldalt „olvasni”, persze nem a hagyományos értelemben. Először lazítsd el magad. Használhatsz bármilyen relaxációs technikát. Lényeg, hogy ne zavarjon közben senki és semmi. Állítsd fotófókusz helyzetbe a szemeid.
Ennek az a célja, hogy új módon használd a látószerved. Nem a könyvben, cikkben lévő szavakat olvasod, és azokat hozod éles fókuszba, hanem hagyod, hogy a perifériás látásod megnőjön, és az egész oldal a látóteredbe kerüljön. Nézz a könyv tetején túl lévő pontra, figyeld meg a könyv négy sarkát és a bekezdések közötti fehér teret, miközben a könyv fölött a falon egy pontra nézel. Ekkor a szemeid széttartanak (divergálnak) és duplán fogod látni a bal és jobb oldali lap között középvonalat. Ekkor, ahogy már említettem, mentálisan lefényképezed az oldalt. Ezzel a tudatalattidba „küldöd” az adott könyvet.
Nincs ebben semmi varázslat, mindenkinél működik. Viszont ne feledd, ekkor még tudatosan nem tudsz semmit, a tudatosságot a következő lépés hozza majd elő. Fontos, hogy a fotóolvasást lazán végezd, fogd fel játékként, ne görcsölj rajta. 20 percet, de a legjobb, ha 24 órát vársz az aktiválással.
Aktiválás
Az aktiválás során újra és újra ingereled az agyad, kérdéseket teszel fel, például “Mi a fontos számomra ebben a könyvben, cikkben? Mik a főbb pontok? Mit kell tudnom belőle, hogy jól szerepeljek a következő vizsgán, hogy megírjam, a jelentésem” stb. Utána jöhet az ún. szuperolvasás és merülés. Ekkor gyorsan „végigszaladsz” a szövegen, hogy a keresett válaszokhoz hozzájuss.
Egy két bekezdést elolvashatsz, de nem a teljes anyagot. Itt még nem cél, hogy az emlékezetedbe vésd az anyagot. A szuperolvasás és merülés segít az alapvető információk megszerzésében, a gondolati összegzés megalkotásában. Ennek eredményképpen javul a megértés és az anyagot hosszú távon fogod a memóriádban eltárolni. A másik aktiválási módszer az „elmetérkép” készítése. Ez egy rajzos, vizuális jegyzet és segíti a tananyag hosszú távú megőrzését. Néhány tanács az elmetérkép készítéséhez:
- Helyezd a fő fogalmat, a központi gondolatot a lap közepére!
- A középpontból kiinduló sugárirányú vonalak végéhez írd a központi elemhez tartozó gondolatokat. Használd az előzetes áttekintés kiírt beindító szavakat.
- Használj színeket, rajzolj képeket, szimbólumokat.
Az aktiváláskor újra és újra végigmész az adott szövegen és egyre többet tudsz meg belőle, úgy hogy a megértésed is javul.
Sebesolvasás
Az utolsó lépés a sebesolvasás. Ez hasonlít leginkább a hagyományos olvasáshoz. Ekkor már – ha akarod és szükséges – elolvasod a teljes szöveget, végigmész a könyvön, cikken, de változó sebességgel. Néha gyorsabban, néha lassabban fogsz olvasni az információ bonyolultságától és a saját korábbi ismereteidtől függően.
Remélem kedvet kaptál, hogy kipróbáld Te is ezt az olvasási módszert.
Villámolvasás
Villámolvasás módszerei
Vidd bátran, örülünk, hogy adhatunk neked!
Referenciák:
Paul R. Scheele: Villámolvasás teljes elmével. Nyíregyháza, IMI Print Kft., 1995. ISBN 963
7959 19 X
Hungarian
English
German