-+=
Olvasási idő: 3 perc

Családanyának nem könnyű… Minden idődet a családodra fordítod, magadra már oda sem figyelsz. Most őszintén, nőnek érzed még egyáltalán magad? Sajnos ez a leginkább jellemző a mostani 40-es éveiben járó nőkre, ez alól pedig Gabi sem volt! kivétel. Egészen idáig azt hitte, hogy családja mellett önmaga már nem is számít. Nagy hiba volt. “Lányaim velem együtt tanulták meg az egészséges életmód alapvető tényezőit, egyfajta nevelés is volt ez az átalakítás a részünkre!”

Fogyás

Gabi mérnöknő, egész nap dolgozik, ha nem az irodában ül, akkor úton van. Ami szabadideje volt, azt nem magának, hanem a családjának szentelte. Rendszertelenül táplálkozott, napközben alig fogyasztott valamit, este pedig mivel farkaséhes lett, a vacsora jelentette a főétkezést számára. Gondolom ez a fajta életmód nem áll Tőled sem olyan messze. A szervezeted az egész napos éhezés miatt túlélő üzemmódba kapcsol, így amint este megeteted, azonnal el is raktározza azt. Lehet napi viszonyításban nem eszel sokat, de ez mitsem számít.

Fogyás családanya

gabi_meresek_0nap

 

gabi_meretek_84nap

Totálisan INGYENES a kiszállítás + a 3ik INGYEN van a Peakshopban, amíg Fotózáson vagyunk!

A képek grafikailag nem módosítottak!

Nézd meg itt Gabi változásának részletes dokumentációját.

Milyen nehézségekkel kellett szembenézned ezalatt a 12 hét alatt? Hogyan élted meg?

“A legjobb az egészben az volt, hogy a lányaim mellettem álltak. Velem diétáztak, támogattak. Ők is megismerték hogyan kell egészségesen élni, és ezért is boldog vagyok, hogy nem csak nekem hozott sikerélményeket ez az átalakítás. Nem is volt olyan nehéz beilleszteni mindezt az életvitelembe, ugyanúgy teljes életet élet, sőt! Sokkal lendületesebbek a mindennapjaim, energikusabbnak érzem magam. Könnyebb így a munkámban is teljesíteni. Egyetlen nehézséget ezalatt a 12 hét alatt az utolsó hetekben zajló műtétem jelentette, de nem hagytam magam legyőzni. Nagyon jól érzem magam, tavaly nyárhoz képest 18kg-ot sikerült leadnom.”

Mik a jövőbeni céljaid az életviteled kapcsán?

Peak-girl-40-felett“Mindenképp folytatom ezt az életvitelt. Fogyni már nem szeretnék, sokkal inkább feszesedni, formálódni. Az erősítő edzések mellett nagyon szeretek futni, úgyhogy ezt továbbra is folytatni fogom. Ez a pár hét kicsit elvette az időmet a lányaimtól, de megtanultam hogyan tudom összehozni a dolgokat úgy, hogy magamról se kelljen lemondanom. Nem leszek olyan szigorú magamhoz, megtaláltam a közös utat. A táplálékkiegészítők nekem is nagyon sokat segítettek, főleg a fehérjepor, amit laktózérzékenységem ellenére is nyugodtan fogyaszthatok. Ezt megtartom továbbra is, az biztos. Jövőbenii céljaim? A ruhatáram lecserélése:)”

Töltsd le itt Gabi edzéstervét és étrendjét.

Láthatod, hogy egy családanya, és egyben keményen dolgozó nő számára sincs lehetetlen. Nem kell lemondanod a családodról, akár velük együtt is új életet kezdhetsz. Vegyél példát Gabiról és élj igazi nőként családod mellett!

gabi_atalakitas_vege

 

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!