-+=

Olvasási idő: 5 perc

Nem találsz motivációt a mindennapi edzésekhez? Tudd meg, hogy a versenyzők mivel motiválják saját magukat, és válaszd ki a számodra legszimpatikusabbat!

A csinos fitneszes lányokat, izmos fiúkat nézve azt gondolhatod, hogy a fő motivációjuk a csúcsforma elérésben a győzelem, a bajnoki cím, a győztesnek járó kupa. Persze, nagyon jó érzés, ha szakemberek úgy ítélnek meg, hogy Te vagy a legeslegjobb, ezt nem vitatom.

Ugyanakkor a motiváló gondolatok között nem ez a leggyakoribb. Megkérdeztem Neked a Palatinus Team versenyzőit, őket vajon mi hajtja, miért versenyeznek, mire gondolnak a nehéz felkészülés közben.

Versenyzői motiváció

„Az egyik titkos álmom megvalósítása, a célom az volt, hogy hajtott, mit tudok kihozni magamból. Mi motivál? A kitűzött cél és hogy a 3 gyerekemnek példát mutassak! Ha valamit elkezdünk, kitűzünk magunk elé, azt kemény küzdelmek árán is végigcsináljuk! Motivált a sok negatív ember, aki nem hitt bennem, és ennek hangot is adott – „Akkor is megcsinálom!”- mondtam magamban!” – Orbán Krisztina, 3 gyermekes édesanya

„A magánéletben nem vagyok az a típus, aki mindenáron a középpontban szeretne lenni, de szeretek bizonyítani, és ez itt megnyilvánulhat. Edzőként dolgozom, így hitelessé tesz a versenyzés. Nem is annyira a versenyzés, hanem maga a gyúrás motivál, hogy látom magamon a fejlődést, és azt, hogy a megfelelő étkezéssel, kőkemény edzésekkel mit lehet kihozni egy olyan testből, mint az enyém. Szeretnék úgy kinézni, amivel elégedett vagyok, ami tetszik. Maga ez egészségesebb életmód, a jobb közérzet, a tartás, amit a sport ad – ez az, ami nélkül már nem tudnám elképzelni az életem.” – Colnár Ágota, személyi edző

„Az igazság az, hogy sokáig azért csináltam ezt az egész versenyzést, hogy megfeleljek másoknak, kivívjam az elismerésüket. Aztán rájöttem, hogy hatalmas érzés az, hogy verseny után, amikor már úgy igazán magadhoz tértél a hétköznapokban, belegondolsz, hogy bakker…. már megint akkor olyat csináltál meg, amit az emberek többsége még család, gyerek, és munka nélkül sem tud végig csinálni. Mert nincs hozzá akaratereje, és csak álmodozik, én pedig teszek is az álmaimért. Az az érzés, hogy büszkén kihúzhatom magam, az akaraterőm miatt, a tenni akarásom miatt, azért mert én haladni, fejlődni akarok az életben mind fizikai és mind szellemi, lelki síkon. – Varga-Nagy Judit-FittAnyu, 2,5 éves Zétény édesanyja

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Fitness versenyzők motivácója

„Világ életemben sportoltam és mondhatnám ez az életem. Mindig próbáltam egészségesen élni és táplálkozni. Az elmúlt 1,5-2 évben úgy alakultak az események az életemben, hogy negatívumként, sikertelenségnek kellett megélnem pár dolgot. Akkor jött el a pillanat, amikor leültem a családdal és megbeszéltem, hogy nekem ezt az álmomat teljesítenem kell, mert most érzem magam elég erősnek ahhoz, hogy véghezvigyem és kizökkentsen a mindennapjaimból, hogy megpróbáljam mire is vagyok képes! Nem utolsó sorban inspirált, hogy mivel edzőként és csoportos óraadóként dolgozom, a vendégeknek is be kell bizonyítsam, hogy nem a levegőbe beszélek, amikor táplálkozásról és edzésről, és annak fontosságáról beszélek. A legnagyobb motiváció a férjem volt, mikor bombázónak nevezett, és a kislányom, amikor kijelentette, hogy én vagyok a példaképe. Kell ennél több egy anya és egy feleség számára? Azt hiszem ennél nagyobb motivációra nincs is szükségem. Hatalmas önuralomra tetten szert és a határaimat feszegettem! Jó kis önismereti tréning a versenyfelkészülés.” – Kárpáti Ágnes, egy gyermekes édesanya, Gymstick edző

„Vonz a folyamatos fejlődése, mind erőben mind külsőben. Jó különbözni az átlagtól, jó dolog nem csak enni, hanem tudatosan táplálkozni. Jó érzés megbizonyosodni arról, hogy önállóan, egyedül is képes vagyok arra, amit elhatározok.” – Léber Sebastián, egyetemi tanuló

„Vívóként egy sérülésem miatt a rehabilitáció alatt kezdtem el edzőterembe járni. Annyira megfogott a légköre, a konditerem világa, hogy már nem is mentem vissza már vívni. Viszont versenymániás vagyok, mindenem a hajtás, ezért ki akartam magamat próbálni ebben a sportban is, amely végül az életstílusommá vált!” – Molnár László, edző

„Motivál, és az éltet, hogy minél jobban megfeleljek az általam kitűzött testképnek. Lépésről lépésre haladok, a versenyzés pedig egy plusz, ami még több lendületet ad! Jó érzés készülni valamire, esetemben/esetünkben a versenyzés ad célt és iránymutatást az életünkben. Ezen kívül pedig úgy érzem, hogy emberileg is többé tesz. Meg kell tanulni kezelni a sikert, a kudarcot, a versenytársakat, de ami a legfontosabb: önmagunkat!” – Kővágó Henrietta – egyetemi tanuló

„Igazából a versenyzés nekem olyan, mint egy hosszútávfutónak a célba érés. Teljesen mindegy, hogy hol végez, a lényeg, hogy végig futotta a távot és megcsinálta. Engem nem a célba érés doppingol, hanem az, hogy egy újabb általam kitűzött célt sikerült végig csinálnom. Mellesleg imádom ezt a sportot, imádok edzeni és a legtökéletesebb formát kihozni magamból.” – Nagy Bea, banki ügyintéző

„Mindig is kerestem a kihívásokat és a testépítés amúgy sem sport, inkább életstílus. Rendkívül jó érzés a színpadon állni és mások elismerő tapsát hallgatni, akik az egész életvitelemet ismerik el. Pontosan ezért nem is elsősorban az éremről szól számomra, mert akik képes volt egy testépítő bármely kategóriájának megfelelő formát kidolgoznia, az már biztosan győztes és elismerésre méltó. Ezért jó érzés és ösztönöz újra és újra, hogy lemenjek edzeni és kihozzam magamból ma is és holnap is a legjobbat.„- Kakócz Károly, folyamatmérnök

Keresem a kihívásokat, szeretem a maximumot kihozni magamból az élet minden területén. A határidők, versenyidőpontok segítenek a kitartásban. Az megfelelő edzés és étrend által elért változások folyamatosan motiválnak. Nem utolsósorban pedig nagyon jó érzés egy szuper csapat tagja lenni! – Fáncsi Adrienn, stratégiai beszerző

Ezeken kívül előfordult már, hogy egy szerelmi csalódás után gondolatelterelésként, vagy az ex-nek bizonyítva, mekkora hibát követett el. A szakmabelieknek, edzőknek, aerobik oktatóknak egzisztenciaépítésre, vendégkörbővítésre is alkalmas, de a versenyfelkészülés hosszú heteiben valóban elsősorban az számít, hogy Te mit szeretnél igazán. Ennyire egyszerű!

Válaszd ki azt, ami a legközelebb áll hozzád, vagy gyárts magadnak saját motiváló gondolatot, és oszd meg velünk!