Ha a téli időszakot influenza és megfázás nélkül, életerőtől kicsattanva szeretnéd tölteni, akkor itt van 3 tuti recept, amelyeket, ha elkészítesz reggelente, akkor egész biztosan felvértezed az immunrendszered! Turmixolásra fel!
Regeneráló zöld smoothie aminosavval
Hozzávalók:
- 2 db kiwi
- 1 db avokádó
- 1 db mandarin
- 1,5 dl rizstej
- 1 dl víz
- 1 tk. Peak EAA TST italpor
2, Meggyes-kakós vitalizáló Superfood turmix
Hozzávalók:
- 1 marék mirelit meggy
- 1 ek. cukrozatlan kakaópor
- 1,5 dl kókusztej
- 1 dl víz
- 1 ek. édesítő
- csokis-meggy aroma (elhagyható)
- 1 ek. Peak Superfood REDS italpor
- pici fahéj
3, Életerő glutamin smoothie
Hozzávalók:
- 2 db kiwi
- 1/2 lime leve
- 1 dl 100%-os répalé
- 1 dl víz
- 1 ek. Peak Glutamin italpor
Melyiket teszteled először?:)