Édesburgonyából nemcsak finom pogácsát, de épp gofrit is készíthetünk, ha épp arra tartja kedvünk!
Édesburgonyából nemcsak finom pogácsát, de épp gofrit is készíthetünk, ha épp arra tartja kedvünk!
-+=
Olvasási idő:< 1perc
A gofri tésztát manapság már nemcsak liszttel készítheted – hanem például édesburgonyából! Az édesburgonya nagyon jó szénhidrátforrás: lassan szívódik fel, ezzel nem piszkálva a vércukorszinted! Diétában, IR-eseknek, tökéletes a recept!
Tápanyagadatok
Édesburgonyás gofri
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 272Ebből zsírsavak (kcal) 90
% DV (napi érték)*
Összes zsír 10g15%
Szénhidrát 24g8%
Fehérje 20g40%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
Totálisan Ingyenes a kiszállítás! + 33%OFF mindenre! Csak pár nap!
Dávid Krisztina vagyok, táplálkozás tanácsadó és személyi edző. A fittdieta oldal és blog kezelője, ahol személyre szabott étrenddel,táplálkozás és életmód tanácsadással tudok Neked segíteni, a blogon pedig rengeteg diétás recept közül válogathatsz. A célom, egy olyan életmód megismertetése és megszerettetése, amit egész életen át tudsz tartani, úgy, hogy eléred az álom alakot, és finomakat eszel koplalás nélkül.