Itt Magyarországon, lehet hogy kevésbé tudjuk: Melyek egy boldog ország jellemzői?

→→★ United Nations World Happiness Study arra kéri minden ország lakosát, hogy értékeljék boldogságuk minőségét, és eme válaszok alapján rangsorolja is a nemzetek boldogságszintjét. Ki nyert? És a legboldogabb ország, miben más?

(Info: https://en.wikipedia.org/wiki/World_Happiness_Report )

→→★ Egy olyan ország lett az első, amelynek a polgárainál, a hosszú téli hideg, és sötétség ellenére, folyamatosan a világ legmagasabb boldogságszámait mérik.

→→★ Frank Martela, Ph.D., magyarázza meg az eredményt, aki maga is finn. Mert hogy ebben Finnország a legjobb. A legújabb tanulmányok egyetértenek abban, hogy a finnek boldogságnak alapja az, hogy MIT NEM TESZNEK MEG.  Ez engem is érdekel. 

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

→→★1.  Az finn emberek nem aggódnak amiatt, hogy lépést tartsanak a szomszéddal. Nem magamutogatók, és nem dicsekednek a gazdagság nyílt megnyilvánulásával, így Finnországban még a legsikeresebb emberek is úgy néznek ki, mint mindenki más.

Úgy tűnik, a finnek rájöttek arra, amit mostanában sok pszichológiai tanulmány jelez, a „a másik embert, a szomszédot, a haverokat lekövetni, azaz ha neki van, nekünk is kell” gondolkodás sok vonatkozása egészségtelen.

→→★2. Az finnek nem hanyagolják el a természetben való időzés fontosságát. Még az az egyszerű művelet is, hogy néhány növényt nevelgetünk a szobában, javítja az életminőséget.

Hogy tudományos magyarázat is legyen a teljesen nyilvánvalóra: A Science Advances magazinban megjelent kutatás megerősíti, hogy a természetben töltött időnek még több előnye van, mint azt korábban gondoltuk.

Alexandros Gasparatos, Ph.D., a Tokiói Egyetem docense azt írja, hogy a hangulatunk, a hozzáállásunk, a viselkedésünk és a belső értékeink azonnal vagy rövid időn belül megváltozhatnak a természettel való interakciót követően.

Jó ha az erdőkben sétálunk, mert elégedettebbé válunk, és a rendszeres természet-terápia erősíti a spirituális értékeket. A tokiói tanulmány azt is megállapította, hogy a természettel, Föld ősanyánkkal való kapcsolatunk, elősegítik a mély, emberi kapcsolatok fejlődését.

→→★3. A finn emberek jobban bíznak. A finnek hajlamosak megbízni egymásban, és értékelik az őszinteséget. Egy „elveszett pénztárca” kísérlet 2022-ben a polgárok őszinteségét tesztelte: 192 pénztárcát dobtak le a világ 16 városában. Helsinkiben, a finn fővárosban 12 pénztárcából 11 került vissza a tulajdonoshoz.

A bizalom FONTOS. Videót itt találsz ahhoz, hogy bízni tudj.

Ezek nem olyan bonyolult alapelvek, azaz képesek vagyunk arra, hogy ezt mindannyian, itthon is megvalósítsuk.

boldog ország

boldog nép

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!

Referenciák:

Info: https://en.wikipedia.org/wiki/World_Happiness_Report

Huynh, Lam Thi Mai; Gasparatos, Alexandros; Jingumae, Shibuya-ku; Su, Jie; Lam, Rodolfo Dam; Grant, Ezekiel I.; Fukushi, Kensuke; (August 5, 2022). ”Linking the nonmaterial dimensions of human-nature relations and human well-being through cultural ecosystem services” Science Advances Volume 8 | Issue 31.
Most Honest Cities: “Lost Wallet” Test. A study by Readers Digest reporters. (Jan. 25, 2023).
The Nordic Exceptionalism: What Explains Why the Nordic Countries Are Constantly Among the Happiest in the World. Frank Martela, et al.
Why I love the sea – and what does it have to do with a meaningful life? Frank Martela.