Útmutató a helyes guggoláshoz – plusz 3 fenék kerekítő tipp!
Nemcsak a helyes guggolást vesézzük ki, de bónusz tippeket is kapsz, amivel garantáltan sikerre viszed a kerek-fenék-projectet!...
Kategória: Blog
Olvass kedvedreTévhitek az ekcémás bőr és kezelése körül
Téged is gyötör az ekcémás bőr? Sok ellentétes infót olvastál a kezelése kapcsán? A Peak natur kozmetikumok fejlesztője segít Neked!...
Ami természetes, az csak jó lehet? – Tévhitek a natúr kozmetikumokról!
A natúr kozmetikumok csakis jók lehetnek? Nem allergizálnak? Saját kezűleg elkészíthetjük? Mindig drágábbak? Sok kérdés, tévhit - amit most egy natúr kozmetikum fejlesztő tisztáz!...
Fehérje van már a kozmetikai alapanyagokban is?! De miért?
Tudtad, hogy a natúr kozmetikum alapanyagok egyik összetevője egy fehérje? De vajon milyen fehérje lehet ez?...
Mire jó a sárgabarackmag olaj – és miért került bele a Peak kozmetikumokba?
A sárgabarackmag olaj olyan összetevő, amit minden Peak natúr kozmetikumban helyet kap - de mire jó, miért ennyire fontos hatóanyaga a szépségiparnak? ...
Lehet hízékony lányként bikini alakod?
Egy endomorf alkatú lányból lehet bikini modellt faragni? Bloggerünk ezekkel az adottságokkal indult neki - és osztja meg a választ a kérdésre!...
Így fogyhatsz 5 lépésben, ha Hashimoto és pajzsmirigy alulműködésed van!
Hashimoto de fogyni kell? Sajnos egyre több nő szenved attól, hogy nem tud fogyni a meglévő pajzsmirigy gyulladása és csökkent pajzsmirigy működéssel járó betegsége mellett....
Sportolás lelki oldala: avagy az edzés összehoz?
Mindig csak a sport fizikai hatásairól beszélünk, pedig az sem elhanyagolható, amit a lelkünkkel tesz! ...
Őrült fogyókúra módszerek: a legveszélyesebb zsírégetők listája!
Fogyni, de minden áron? Top 3+1 veszélyes és illegális zsírégető, amit kerülj el! ...
Ezen rágódj inkább! Te tudtad melyik olajos mag a legjobb diétában?
Mag-rajongók mind IDE! Csak hogy tudd, min rágódj... vagy mivel tömje meg idén a télapó a kiscsizmád :)) A LEG-LEG-LEGjobb magokat keressük... az olajos magok versenyén! ...
Hazai Superfood lista: 9+1 magyar szuperélelmiszer!
Nem kell őserdőkbe járnod, hiszen a hazai piacokon is megtalálod: magyar superfood lista, amiket megéri rendszeresen (v)enned!...
Őszi bakancslistádhoz adunk 3 tippet!
Neked van őszre bakancslistád? Mi három dologgal járulunk hozzá, hogy ez az évszak is olyan legyen, mint amilyenre vágysz!...
Édességmániások figyelem! Laktató diétás vacsora érkezett!
Vacsora után nem laktál jól? Szívesen benassolnál egy kis csokit vagy kekszet? Ismerős? Megoldjuk, mert lehet - tedd így, ha diétázol!...
Ez volt a legjobb dolog az idei PEAKnik-en!
Örülünk, hogy ott voltál - vagy kihagytad? Mindenesetre jönnek az emlék és sütimorzsák, no és a legjobb dolog a Peaknik idei rendezvényéről! ...
Ezt éred el, ha heti két órát vagy a természetben!
Heti két óra természetjárás tényleg nem sok... ellenben rengetek előnnyel járul hozzá a mindennapjaidhoz!...
Hogyan diétáznak a Victoria Secret modellek?
Mire esküsznek a kifutók Angyalai? Genetika vagy kőkemény étrend a titkuk? Leleplezzük!...
Életmódtábor és étrendkiegészítés tiniknek
Életmódtábor és étrend kiegészítő tanácsadás Cegléden, kifejezetten tiniknek - egy fantasztikus kezdeményezés, hiszen nem lehet elég korán elkezdeni az egészség és a sport szeretetét!...
Diétás ebéd tippek – csak három összetevőből!
A, diétás étrend nemcsak csodalisztekből, beszerezhetetlen összetevőkből áll.... három összetevőből is lehet diétás fogásokat összehozni!...
Ismered a Tabata edzésmódszert? Lépj be a világába!
A tabata a Te edzés mödszered, ha egy tényleg intenzív zsírégető edzést keresel! Edzésterv ötletekkel és sok tippel, hogy télen is tartson majd a forma!...
Edzőterem etikett: amit illene betartania mindenkinek!
7+1 edzőtermi etikett, amit minden terembe járónak illene betartania. Te betartod?...
Fitnesz étrend! Valóban drágább az egészségesebb?
Fitnesz modell bloggerünk megmutatja pontosan, hogy egy alap alaktartó diéta mennyivel is lehet kedvezőbb anyagilag a "tipikus junk food" étrendnél!...
Kiegészítők úszáshoz: ha nem csak lubickolni jársz!
Nem csak pancsolni jársz a vízbe? Esetleg konditerem mellett egyre gyakrabban úszol? Akkor ezek a kiegészítők segítenek fejlődni, fogyni, regenerálódni!...
