Az avokádó értékes zsírsavakban gazdag finomság. Különösen magam az omega 3 zsírsav tartalma, ezért előszeretettel fogyasztják az egészségre gyakorolt jótékony hatása miatt is. Tippek az avokádó fogya...
Minden nő feszes, szép kerek fenékről álmodik. A következőkben megismerheted a farizmod felépítését, és néhány fenék gyakorlatot!...
Búz Heni fitnesz modell, a Palatinus Team tagja harmadik helyen végzett a Fitbalance-on! A mezőny erős volt, rengeteg szép lány ellen kellett kiállnia, de így is dobogón végzett! Gratulálunk Heni!...
Egy recept banán és mogyorós fehérje felhasználásával. Fehérjepor recept finoman. Ez a csokis banános mogyis sütemény recept garantáltan tetszeni fog, ha édes szájú vagy, de közben az alakodra is odaf...
Fehérjés cukormentes fagyi. Megkóstolod az ország első fehérjés, cukormentes fagyiját a Fitbalance-on? Egy sportrendezvény elismerésre méltó sportolókkal várnak Téged a Peak standon! Nem éri meg kihag...
A kamaszkor sok nehézséget rejt, még a táplálkozásra kiterjedően is. Jellemző ilyenkor a gyermekre a rossz étkezési szokások, dacosan küzd minden egészséges étel ellen. Hogyan könnyítsd meg a dolgod, ...
Saláta a kertből? Ehető és egészséges kerti gyógynövények!...
Füzi Krisztina egész éven át tartja formás alakját, ezért a versenyekre való felkészülés nem jár nagy lemondással. A fitnesz modellek a diétás édességek specialistái. A nullkalóriás ételek olykor -oly...
Fitt és egészséges életmód 40 felett? Igen, lehetséges! Minden nap, amit úgy töltesz el, hogy nem áldozol az egészségedre, a fittségedre, elvesztegetett idő. Pörgesd fel lassuló anyagcseréd, ha jól vá...
Ahhoz, hogy elindulj az átalakulás hosszú és rögös útján nem elég csak az edzés vagy a diéta! A sikeres fogyás titka a kettő kombinációja!...
Sport és diéta kérdése. Ha még nem találtad meg az a legizgalmasabbat sportot, akkor ez az ajánló Neked szól! Próbáld ki a falmászást! Ne hidd, hogy könnyű lesz, embert próbáló edzés a falmászás. ...
Elég ha zsírégetőt szedsz vagy kell mellé a diéta? Mi a helyzet a fehérjeporral? Lerántjuk a leplet!...
Fogyás segédeszközökkel? Vajon milyen hatást várhatsz el egy alakformáló fehérneműtől? A fogyókúra eredménye elsősorban nem a kiegészítőkön és a zsírégető készítményeken múlik. A tudatos táplálkozás é...
Itt a diéta ideje, eljött a tavasz. Egy jól felépített tavaszi diéta után úgy érezheted, hogy teljesen kicseréltek. Ha ennél többet fogysz, akkor növelni kell a tápanyagbevitelt, ha kevesebb 0,5 kg-ná...
Pénz-visszafizetési garancia. Rengeteget olvasom, hogy a legnagyobb biztonságot az jelentené számodra, ha teljes körű pénz-visszafizetési garanciát vállalnánk. Miért nem teljesíthető ez a kérés?...
Aminosav és egy olimpikon úszónő. Verrasztó Evelyn naponta 6 órát edz. Sokat segít neki a BCAA TST. Hogyan csinálja? A hangout-ban elmondja személyesen Evelin....
Lefogynál e táplálékkiegészítők nélkül? Találkoztam egy sportoló sráccal egy youtube videóban, aki bemutatta, hogy táplálékkiegészítők nélkül is viszonylagosan esztétikus testalkatra tett szert. Szigo...
A diétához és a sporthoz egymástól függetlenül nagyon fontos a fehérjebevitel. A helyes táplálkozás alapvető, ezt színesebbé és hatékonyabbá tudod tenni a fehérjeporokkal! Verrasztó Evelin úszik a bol...
Diéta mélypontja. Van kiút a hullámvölgyből. A dokumentált fogyás Katija számára is ez volt a legnehezebb hét. Ilyenkor a legjobb amit tehetsz, hogy picit kizökkented magad a mindennapokból és megpró...
Zsírégetés profi szinten. Palatinus Tünde a Peak szakmai vezető edzője, a Peak Girl fitnesz modellek képzője és a Peak Girl átalakítás vezető edzője. Tőle minden hasznos szakmai segítséget megtudhatsz...
Regős Lili fitnesz modell világbajnok és a legjobb testű modellje. Ha valaki tud Neked segíteni abban, hogyan lehetsz szép, akkor az Ő! Miért hasznosak a fehérjeporok a szépséged megőrzéséhez? Megtudh...
A Dukan diéta Dr. Dukánról kapta a nevét, eredményét tekintve pedig rövid távú sikereket, kevés lemondást és hosszútávú életmódváltást ígér. Fehérjefogyasztás az első, támadó szakaszban. Ebben a szak...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
