Nemcsak az édességek terén, de a sós finomságokra is van diétás változat. Ez a recept például egy sajtos kekszet foglal magába, ami jól jön, ha vendégséget vársz, vagy egyszerűen csak otthon ülsz a tv előtt rossz időben és rágcsálnál valamit.

Keksz

Hozzávalók:

• 50 ml mandulatej vagy kókusztej
• 30 g őrölt lenmag
• 60 g semleges fehérjepor
• 35 g amaránt liszt
• 50 g reszelt cheddar sajt
• 1 ek. kókuszliszt
• 1 tojás
• 1 ek. szárított rozmaring
• 1 tk. tengeri só
• 1 tk. fekete bors

Sajtos keksz recept

Elkészítés:

Az összetevőket alaposan dolgozd össze.

1+1= MOST 3! Bármilyen terméket, bármivel kombinálhatsz! PLUSZ a Tiéd egy Fehérje Fagyi KUPON!

Deszkán nyújtsd ki a tésztát vékonyra. Ha nagyon ragadna, akkor kókuszlisztet szórj alá.

Egy kés vagy derelyevágó segítségével kockázd fel és szurkáld meg villával.

Helyezd a kekszeket egy sütőpapírral kibélelt tepsibe vagy sütőlemezre és 200 fokra előmelegített sütőben kb. 15 percig.

Szedd ki egy tálba, ha gondolod szórd még meg melegen sóval, vagy bármilyen fűszerrel.

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!