-+=
Olvasási idő: < 1 perc Ez a recept az egyik legegyszerűbb, ha egy kis édességre vágysz. Ráadásul a semleges ízű glutaminodat is belecsempészheted, így lesz igazán egészséges és immunerősítő ez a desszert.
Hozzávalók 2 főre:
- 2 ek. glutamin por
- 6 ek. chiamag
- 6 dl kókusztej
- 2 ek. Coconuty
- 4 ek. édesítő
- 2 marék bogyós gyümölcs
- 2 ek. pirított mandulaforgács vagy kókusz chips
Elkészítés:
A bogyós gyümölcsöt kanalazd egy üvegpohár aljára, öntsd rá a kókusztejet, keverd el a Coconuty-val és édesítővel, valamint a glutamin porral. Végül tegyél 3-3 ek. chiamagot a poharakba, de akár 4 evőkanállal is tehetsz, ha sűrű puding állagra vágysz. Tedd a hűtőbe néhány órára, amíg a magok megszívják magukat a nedvességgel és finom, pudingszerű krémet kapsz.
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Végül pirított mandulaforgáccsal vagy kókusz chipsszel és néhány szem bogyós gyümölccsel díszítsd a tetejét.
Jó étvágyat hozzá!
glutaminos chia
chia krém glutaminnal
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
