Chia pohárkrém egy adag glutaminnal
Chia pohárkrém egy adag glutaminnal
Ez a recept az egyik legegyszerűbb, ha egy kis édességre vágysz. Ráadásul a semleges ízű glutaminodat is belecsempészheted!
Ez a recept az egyik legegyszerűbb, ha egy kis édességre vágysz. Ráadásul a semleges ízű glutaminodat is belecsempészheted!
-+=
Olvasási idő: < 1 perc Ez a recept az egyik legegyszerűbb, ha egy kis édességre vágysz. Ráadásul a semleges ízű glutaminodat is belecsempészheted, így lesz igazán egészséges és immunerősítő ez a desszert.
Hozzávalók 2 főre:
- 2 ek. glutamin por
- 6 ek. chiamag
- 6 dl kókusztej
- 2 ek. Coconuty
- 4 ek. édesítő
- 2 marék bogyós gyümölcs
- 2 ek. pirított mandulaforgács vagy kókusz chips
Elkészítés:
A bogyós gyümölcsöt kanalazd egy üvegpohár aljára, öntsd rá a kókusztejet, keverd el a Coconuty-val és édesítővel, valamint a glutamin porral. Végül tegyél 3-3 ek. chiamagot a poharakba, de akár 4 evőkanállal is tehetsz, ha sűrű puding állagra vágysz. Tedd a hűtőbe néhány órára, amíg a magok megszívják magukat a nedvességgel és finom, pudingszerű krémet kapsz.
33% OFF az Őszi Életerődért! + akár Ingyenes kiszállítás! Le a betegségekkel!
Végül pirított mandulaforgáccsal vagy kókusz chipsszel és néhány szem bogyós gyümölccsel díszítsd a tetejét.
Jó étvágyat hozzá!
glutaminos chia
chia krém glutaminnal
Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!