-+=
Olvasási idő: < 1 perc
 Ez a recept az egyik legegyszerűbb, ha egy kis édességre vágysz. Ráadásul a semleges ízű glutaminodat is belecsempészheted, így lesz igazán egészséges és immunerősítő ez a desszert.

Hozzávalók 2 főre:

  • 2 ek. glutamin por
  • 6 ek. chiamag
  • 6 dl kókusztej
  • 2 ek. Coconuty
  • 4 ek. édesítő
  • 2 marék bogyós gyümölcs
  • 2 ek. pirított mandulaforgács vagy kókusz chips

Elkészítés:

A bogyós gyümölcsöt kanalazd egy üvegpohár aljára, öntsd rá a kókusztejet, keverd el a Coconuty-val és édesítővel, valamint a glutamin porral. Végül tegyél 3-3 ek. chiamagot a poharakba, de akár 4 evőkanállal is tehetsz, ha sűrű puding állagra vágysz. Tedd a hűtőbe néhány órára, amíg a magok megszívják magukat a nedvességgel és finom, pudingszerű krémet kapsz.

Vegyél 2-t, a 3. INGYEN VAN! (+ Ajándék Yummy Bar CSOKI is a Tiéd, 1690 ft értékben) Bármit bármivel kombinálhatsz!

Végül pirított mandulaforgáccsal vagy kókusz chipsszel és néhány szem bogyós gyümölccsel díszítsd a tetejét.

Jó étvágyat hozzá!

glutaminos chia

chia krém glutaminnal

Elég a sok eredménytelen diétából?!
Ne vesztegesd tovább az időt!