Nem baj, ha nincs túl sok időd, ezt a fehérjében dúskáló sütit pikk-pakk össze tudod dobni.

Proteinsüti

Hozzávalók:

• 20-30 g csokis fehérjepor – én Whey Fusionnel készítettem el
• 20 g őrölt mandula (anélkül is működik, de teltebb ízt ad a sütinek.)
• 30 g NoCarb rost sütőmix
• 4 tojás (akár banánnal is helyettesítheted, ha félsz a nagy melegtől, de az kevésbé alakbarát.)
• 4 ek. zsiradék (kókuszolaj a legjobb)
• édesítő ízlés szerint
• 5 g sütőpor (Bio boltban szereztem szuper minőségűt.)
• 150 ml víz vagy ínyenceknek mandulatej

Proteinsüti recept

Elkészítés:

33,5 % OFF + az ÚJ Zen Csillogós Zen shaker is a Tiéd! Diétázzunk együtt szeretettel! (Ajándék értéke 3.290Ft)

Utazásra készült, villámgyors süti őzgerinc-formában, így tényleg nem kellett vele sokat bíbelődni. 

Egyszerűen mindent összekeversz, és a masszát beleöntöd a formába, ami mint tudjuk, legjobb, ha szilikonos.

Tetejére még sütés előtt szórtam egy kis mandulát, de kókusszal is finom lehet.

180 fokon megsütöttem egy 20 perc alatt, de ha a szélén látod, hogyha már megpirult kicsit, akkor mindjárt kész is van.

Nálunk mindenki imádta, pedig tényleg nagyon egyszerű az elkészítése.

Töltsd le INGYEN a Ketogén DIÉTÁS étrended!