Extragyors Proteinsüti

Nem baj, ha nincs túl sok időd, ezt a fehérjében dúskáló sütit pikk-pakk össze tudod dobni.

Proteinsüti

Hozzávalók:

  • 20-30 g csokis fehérjepor – én Whey Fusionnel készítettem el
  • 20 g őrölt mandula (anélkül is működik, de teltebb ízt ad a sütinek.)
  • 30 g NoCarb rost sütőmix
  • 4 tojás (akár banánnal is helyettesítheted, ha félsz a nagy melegtől, de az kevésbé alakbarát.)
  • 4 ek. zsiradék (kókuszolaj a legjobb)
  • édesítő ízlés szerint
  • 5 g sütőpor (Bio boltban szereztem szuper minőségűt.)
  • 150 ml víz vagy ínyenceknek mandulatej

Proteinsüti recept

Elkészítés:

Utazásra készült, villámgyors süti őzgerinc-formában, így tényleg nem kellett vele sokat bíbelődni. 

Egyszerűen mindent összekeversz, és a masszát beleöntöd a formába, ami mint tudjuk, legjobb, ha szilikonos.

Tetejére még sütés előtt szórtam egy kis mandulát, de kókusszal is finom lehet.

180 fokon megsütöttem egy 20 perc alatt, de ha a szélén látod, hogyha már megpirult kicsit, akkor mindjárt kész is van.

Nálunk mindenki imádta, pedig tényleg nagyon egyszerű az elkészítése.

extra-gyors-feherjes-suti

Kovács Barbara

Kovács Barbara

Peak munkatársaként szeretem kipróbálni az új termékeket, és extra diétás, liszt nélküli recepteket kitalálni.
Örök toplistásaim a termékeink közül: a 100%-os kesuvajunk; Whey Fusion banános proteinporunk és a kólás BCAAA. Igazi örökmozgó vagyok, sport nélkül már nem tudom elképzelni az életem, TRX és a súlyzós edzés a kedvencem.
Kovács Barbara
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Extragyors Proteinsüti
2 szavazat, 5.00 átl. szavazat (95% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

1 hozzászólás

  • Horváth Gabriella szerint:

    Elkészítettem. Valóban egyszerű és finom. Én vaníliás porral + cukormentes kakaóval csináltam, benne dióval, tetején szeletelt mandulával. Isteni. Már a fele elfogyott (kb 3-4 óra alatt).

Extragyors Proteinsüti
2 szavazat, 5.00 átl. szavazat (95% pont)
1322
Diétás főzőcske, Édességek, Fehérjeporos receptek
, ,