Étvágy és éhség nem azonos! Hogy győzd le az étvágyad?!

Az étvágy az a viselkedési kondíció, amikor kívánod az ételt. Az étvágyad sajnos nem ugyanazt jelenti, mint az éhség! Az étvágyad és a telítettség érzeted az agyadban, a hipotalamuszban képződik. Hogyan tudnál győzedelmeskedni felette?

Farkasétvágy

A telítettség, étvágytalanság, túlzott étvágy állapotok mind orvosi szakkifejezéssel is leírhatóak. Ha túl sokszor fordulnak elő és eltérítenek a normál életviteledtől, akkor már nem biztos az, hogy a tested az egészséges állapotában van.

Azt mindnyájan tudjuk, hogy az étvágy elnyomására, sokféle nem természetes és nem egészséges gyógyszer van már kifejlesztve.

Neked azonban, Peak girl-ként el kell kerülnöd ezeket a gyógyszereket. Csak természetes növényi kivonatokkal vagy élelmiszerekkel próbáld elnyomni a túlzott étvágy állapotát, hiszen erre rengeteg módszer van. A fitnesz modell lányokkal, és a sportolókkal mind bevetjük ezeket a természet adta lehetőségeket.

A legrosszabb állapotod az lehet, amikor a menstruáció előtti időszakban erősen kívánod a szénhidrátokat. Ha már ismersz minket, akkor tudod, hogy a gyönyörű feszes alakhoz, be kell dobnod az aminosavak használatát is. Az aminosavak a fehérjeporok részei, de szabad állapotukban többre képesek, mint bármelyik fehérje turmix.

Farkaséhség és szénhidrát utáni vágyakozás

Mit tegyél szénhidrátok utáni farkaséhség esetén?

Ilyenkor kell használnod az aminosav italporokat. A glutamin por, és a nagy Peak girl kedvenc a BCAA TST italpor a legütősebb segítség ahhoz, hogy elmúljon a szénhidrátok utáni vágyakozásod. Ez az Életmentő ital. Minden modellünk használja ezt a kombinációt, és ennek az italnak több előnye is van:

– bármekkora mennyiségben ihatod, nem hizlal, de a feneked gömbölyödik
– elveszi az étvágyad
– keményíti az izomzatod
– mentálisan fokozott kedvet érzel ahhoz, hogy sportolj valamit

További szénhidrát ellenes aminosav, a tyrosin és a tryptophan, amelyeket így, önálló táplálék kiegészítőként alkalmazva, nemcsak elnyomják az étvágyadat, hanem egyéb speciális tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyekről a termékoldalakon olvashatsz érdekes információkat.

Milyen egyéb titkos étvágy elnyomásra használt módszereink léteznek még?

Az mindenki számára nyilvánvaló, hogy a zsírok és zsírsavak is elveszik az éhségérzeted. Az Atkins diéta egyik alap pillére, hogy magas zsír és fehérjefogyasztás mellett, már nem igazán leszel kiéhezve a szénhidrátokra. Az egészségtelen zsírok helyett, azonban érdemes olyan zsírokat enned, amelyek finomak, elveszik az étvágyad, és a testednek jót tesznek. Ilyen a Phospholipids, az MCT olaj és az Epa halolaj.

Éhség és étvágy nem azonos!

A legújabb újításunk, a Phospholipids, és a Dia Wellness sztíviás édesítőszer keveréke, ami már teljesen olyan ízű, mint egy diós töltelék, és korlátlan mennyiségben fogyaszthatod. (ha már megszokta a szervezeted a sztíviát)

Peak girl diós csemege, akkor is ha diétázol!

peak_phospholipids_sztivia.

Mi van még a tarsolyunkban, amivel csökkentheted a farkaséhséged?

A fehérjediéta alapszabálya, hogy több fehérjét eszel, ami miatt kevesebb szénhidrátra fanyalodsz. Így használva a Peak, hozzáadott szénhidrátokat nem tartalmazó fehérjéit, elnyomod az étvágyad, és még mindig csak fogyni fogsz.

Azt, hogy a HCA, azaz a  Garcinia Cambogia növény kivonata, és a Pyruvat hatóanyag az étvágyadat természetes módon csökkenti, már rengetegszer megírtam, és ezekről az értékes információkról, a termékoldalakon olvashatsz bővebben.

Tehát még egyszer, mit kell tenned ha rád tör a farkaséhség?

– inkább egyél egy Peak pudingot fehérjéből készítve, finom édesség, és nem ártasz az alakodnak
– süss Peak girl palacsintát, fehérjeporból, és tojásfehérjéből
– ihatsz Bcaa, glutamin italt és garantáltan csökken az éhségérzeted
– kipróbálhatod a Peak girl diós csemegét, amit saját magunk számára fejlesztettünk ki, de közzétesszük
– használd az MCT olajat, amely egy speciális zsír, és finom csoki öntetet is készíthetsz belőle
– és a legegyszerűbb megoldás: zöldség minden mennyiségben! Egy zöldség saláta MCT olajjal kárpótolni fog az elmulasztott sütemény evés miatt

 

Mező Mónika
Itt elérsz!

Mező Mónika

A Peak, magyarországi vezetője vagyok. 16 éve használom a Peak termékeket. 16 éve dolgozom női sportolókkal, fitnesz modellekkel és az étrend-kiegészítő szakmában. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket, ezért a legjobb helyen vagy ahhoz, hogy elérd az álmaid!
Mező Mónika
Itt elérsz!
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Étvágy és éhség nem azonos! Hogy győzd le az étvágyad?!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Étvágy és éhség nem azonos! Hogy győzd le az étvágyad?!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
4274
Tudatos táplálkozás
, ,