Amint meglátsz egy gyönyörű fitnesz modellt elkezdesz álmodozni, hogy bárcsak Te is így néznél ki?! Persze a gondolatot el is hessegeted azzal az érvvel, hogy ő milyen szerencsés, biztosan ilyen adottságokkal született?! Akkor bizony nagyon rossz úton jársz! A fitnesz modell versenyzők sem alapból gyönyörűen izmosak és feszesek, ehhez nagyon hosszú és rögös út vezetett a számukra is. Most pedig vallanak Neked a végigjárt akadályokkal teli útjukról!

Fitnesz modell

Ismerd meg a Peak Girl-öket, akik elmondják Neked honnak kezdték, mi az, ami hajtja őket és honnan van ekkora motiváltság bennük. Különböző lányok, más és más életkörülményekkel, nézőponttal, de egy közös bennük:

“Minden agyban dől el”, vallják a Peak Girl lányok.

Peak Vivi

“2011 óta vagyok Peak Girl, színpadon Fitness Forma kategóriában versenyzem, kétszeres Magyar Bajnokként most már a nemzetközi porondon szeretnék inkább bizonyítani és fokozatosan fejlődni.
Hogyan és miért lettem Peak Girl? Sportolva nőttem fel, viszont többségében csapatban játszottam, mozogtam. Aztán megelégeltem, hogy másokra vagyok utalva, jött egy sérülés is, ami miatt a konditerembe kényszerültem. Kezdtem beleásni magam a súlyzós edzések rejtelmeibe. Majd edzés közben láttam meg egy akkori Fitnesz Forma versenyzőt, és onnan eldőlt bennem minden. Előtte agyatlanul futottam-úsztam- “diétáztam”- lefogytam, majd meghíztam, mire végre a Peak csapatához kerültem.
A versenyre való készülés mentálisan azóta mindennapos- egész évben. Ez az, amit szeretek, hogy ha rendesen csinálod, akkor bizony 0-24 órás dolog ez. A rendszer, amit ad a mindennapokhoz, hihetetlen sokat segít, anélkül nem nagyon találom a helyem a világban.
A versenyzésen kívül a sportdiplomáciában is el tudom képzelni magam. Úgy gondolom a mentális edzettség ugyanolyan fontos, mint a testi fittség.”

Peak Csilla

“A sport kicsi korom óta jelen volt az életemben, bár nem a funkcionális edzések jellemezték a mindennapjaim. Nagyjából 2-3 éve jött ez az “őrület”, amikor is elkezdtem lejárni az edzőterembe. Ahogy egyre mélyebben beleástam magam a dologba, cikkeket olvasva láttam a képeket a modellekről és mivel alapjáraton szeretem magamból mindig a legjobbat kihozni – bármilyen téren – itt dőlt el bennem, hogy szeretnék én is versenyezni. Nehéz megfogalmazni, de egész egyszerűen az ad erőt, hogy sokkal jobban érzem magam a bőrömben, maga az életvitel, a felkészülés láza az, ami hatással van rám. Igazából engem nem más eredménye tud motiválni, sokkal inkább a saját sikerem és az a változás, amin átmentem mind testileg, mind lelkileg a legnagyobb erőt adja a folytatáshoz. Úgy érzem, hogy pont fordítva álltam a dologhoz és nem úgy fogtam fel, hogy rengeteg dologról le kell mondanom ahhoz, hogy elérjem a célom, hanem pontosan a célom az, ami segíteni tud abban, hogy erős legyek. A diétázást pedig nagyon sokan másképp gondolják és a saját csapdájukba esnek, ahogyan én is voltam ezzel. A diéta fogalma a fitnesz-testépítés terén teljesen más értelmet nyer és rájön az ember arra, hogy mennyire is rosszul csinálta azt, amit eddig csinált. Egyszóval a legnagyobb motiváció számomra, hogy szeretek az lenni, akivé váltam ezalatt az idő alatt.

Peak Gabi

2013 év elején jött a gondolat, hogy fitnesz modell versenyző szeretnék lenni. Sok versenyfotót láttam, sok képet olyan nőkről, akik sportosak, izmosak. Sokszor nem volt kedvem elmenni edzeni, de az agyamban ott voltak a kockás hasú dögös versenyző lányok képei és egyből lendületet kaptam. Havonta fotóztam magam, és ha a tükörben nem is láttam a változást, a képeken láttam a fejődést, és amikor alábbhagyott a lendületem, akkor ez nagy motiváló erőt adott. Elképzeltem magam a színpadon, a versenyen olyan testtel, amit megálmodtam magamnak, ahogy egy marék flitterben vonulok barnán, sminkben. Összességében a fitnesz modellkedés, a színpadi szerpelés nekem motiváló tényező, ami miatt nem adom fel a diétát és az edzést. Ha nem mentem volna versenyre nem értem volna el ugyanezt. Mikor eddig diétáztam, akkor nem tudtam, hogy hogyan kell értelmesen diétázni. Nem ettem fehérjét, és hihetetlen, de most többet eszem, mint bármikor máskor, nem koplalok, nem vagyok éhes és mégis megy le a zsír. A mi gondolkodásunk, értékrendünk teljesen más, mint az “átlagemberé”. Sokan nem értik ezt, mert más célok vezérlik. Mi nem kifogásokat keresünk, van egy számunkra ideális testalkat, amit “képviselünk” és ezért életmódunkat megváltoztatjuk, minket ez a cél hajt.

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Peak Vera

Mondják, hogy minden út Rómába vezet, nálam meg mindig is minden út ehhez a sporthoz vezetett, csak nem voltam hajlandó észrevenni! Bár semmi fogalmam nem volt erről az egészről, sőt a „gyúrás” mint lenézett tevékenység volt amerre csak jártam! Ráadásul mindig is azt sulykolták belém, hogy az izmos nő nem szép. Már tini koromban is csodabogárnak tekintettek, hiszen nagyobb volt a karom, mint a velem egyidős fiúknak. 10 éves koromtól 8-9 éven át dzsúdóztam, tehát végig azt hallgattam, hogy szép vagyok meg minden, de nagyon vigyázzak, hogy ne legyek még ennél is izmosabb, mert az már ronda lenne! A főiskola mellett elmaradtak a dzsúdó edzések, megváltozott az életem, komoly izommunkát igénylő edzéseket nem végeztem. Egy kis futócsapat tagja lettem, ami miatt 4 éven át nagyon sokat futottam (de legalább edzettem valamit). Sok minden közbejátszott, de a hajdani 65kg-ról leesett a súlyom 52kg-ra. Mikor észbe kaptam, hogy szörnyen vékony lettem, elkezdtem enni, amit csak értem, így valamicskét nőtt a súlyom, de az eredmény nem volt túl esztétikus, az izom nem varázsolódott vissza, sőt, a vékony alkatom mellett husis voltam. A legfőbb motiváció számomra, hogy nem akarok újra célok nélkül lenni, és nem akarom újra azokat a bizonyos sokat sejtető tekinteteket látni! A mostani, „Te mit sportolsz?” kérdések sokkal-sokkal jobban tetszenek!

Peak Heni

Egész életemben mindig arra törekedtem, hogy jobban nézzek ki annál, mint amilyen vagyok, vagyis voltam. Hízékony, erős, nem vészesen kövér gyerek voltam. Csak az állandó sport mentett meg attól, hogy ne szaladjon el a mérleg nyelve. A szertorna, amit 10 évig űztem adott egy alap izomzatot, de sok volt rajtam a zsír, aránytalan voltam és a serdülőkorral ez csak fokozódott. Folyton diétáztam, persze rosszul. Aztán 2008-ban konditeremben kezdtem dolgozni, edzegettem is, látszott a változás, de a rossz étkezés miatt nem jutottam sokkal előrébb, mint ahonnan indultam. 2012 januárjában elhatároztam, hogy változtatok és elindulok egy versenyen fitnesz modell kategóriában. 4 hónapos felkészülés alatt 10 kilót fogytam ugyan, de nem voltam elégedett magammal. A versenyen az utolsó lettem, és igazság szerint tényleg az utolsók között volt a helyem. Megviselt ugyan, de kis idő után összeszedtem magam, és elhatároztam, hogy megmutatom, hogy sokkal jobb is tudok én ennél lenni. Azóta Peak Girlként arany minősítéssel és egy ezüstéremmel lettem gazdagabb, de tudom, hogy a java még csak eztán jön!  Amióta életmódot váltottam sokkal boldogabb, kiegyensúlyozottabb, fittebb vagyok, mint valaha.

Peak Fitnesz Heni

Egészen óvodáskorom óta sportolok. Kipróbáltam a ritmikus gimnasztikát, akrobatikus rock’n’roll-t, szinkron úsztam, fitneszeztem. Tavaly egy kisebb magánéleti válság következtében határoztam el, hogy kondizni kezdek, elérem a céljaim, és nekem is olyan testem lesz, mint amilyenről mindig is álmodtam. Eleinte nem terveztem versenyzést, de később úgy gondoltam, miért is ne? Az út nem volt könnyű a színpadig, mind testileg, mind lelkileg megviselt, de minden nehézsége ellenére teljesen megérte. Azóta kiderült, hogy a fitnesz modell kategóriához túl sok az izomzatom, hiszen a genetikám miatt nagyobb izomtömeggel rendelkezem, mint egy átlagos fitnesz modell. Valójában ez a tény nem különösebben viselt meg, hiszen a célom nekem a fitnesz, ahol már táncos-akrobatikus gyakorlatot kell bemutatni. Szerintem mindenképp több energiát, kitartást, erőt igényel ebben a kategóriában helytállni, hiszen nem „csupán” a testemnek kell tökéletesnek lennie, de a gyakorlatomnak is, amiket a színpadon fogok bemutatni. 2013 tavaszán már színpadra álltam fitnesz modell kategóriában, de ősztől már fitnesz versenyzőként fogom magam megmérettetni.

Peak Andi

39 éves vagyok, nem tagadom! Miért is szántam rá magam 39 évesen, hogy versenyezzek? Talán elcsépeltnek tűnik, de tényleg a nők életében eljön az-az időszak,  amikor bizonyítani szeretne magának, a párjának, a szeretteinek, barátainak. Én duplán is szeretnék, mert egy évvel ezelőtt 65 kg voltam. Nem kövér, inkább csak egy kicsit ” husisnak mondható, személyi edzőként pedig ezt soknak találtam. Elkezdtem fogyózni, de természetesen nem a megfelelő módon, hanem ahogy azt innen-onnan hallottam. El is indult a fogyásom, de aztán átcsapott a másik végletbe, hasi görcseim mellett drasztikusan lefogytam 15 kilót, ami a magasságomhoz már túl kevés volt, és egyáltalán nem sportos. Az utolsó pillanatban derült ki, hogy komoly már egészségügyi baj áll a háttérben. Alig lábaltam ki az emésztési betegségemből, újabb nehézséggel kellett szembenéznem, egy térdműtét akadályozta meg a sportolásomat. Aztán a hosszúra nyúlt orvosi kezelések után elkezdtem végre újból jó ízűeket enni, közben pedig a rendszeres sport is helyet kapott az életemben. A Peak segítségével kezdtem bele a komolyabb edzésekbe, és bebizonyítom, hogy nem csak a 20 éveseké a világ!

Peak Ida

Tinikorom óta keményen edzem, mert valami furcsa késztetést érzek aziránt, hogy minden egyes nap kicsináljam magam az edzéseken, fizikailag és pszichésen egyaránt, hogy minden nap lemondjak a finom ízekben gazdag ételekről és még sok másról is…de én ettől érzem magam másnak és talán többnek is. Emellett a fejemben is sok mindent rendbe kell tennem, és a sportolás sokat segít ebben. Amióta sportolok, sosem diétáztam, csak azóta étkezem tisztán amióta a versenyzés kapcsán eljutottam a Peak-hez! A fitnesz modellekhez képest kicsit több izomzattal rendelkezem, de elsőnek még a modell kategóriában állok majd 2013 őszén a színpadra, de később számomra inkább a Fitnesz Forma kategória lesz a cél.

Peak Kata

Engem az motivál, hogy kitörjek az „átlagos csaj” kategóriából. Meg akarom mutatni a világnak, hogy mire vagyok képes és ezzel a környezetemnek is szeretném bebizonyítani, hogy lehetetlen nem létezik, minden csak akaraterő és elhivatottság kérdése. Két éve tértem át az egészséges életmódra, egészséges étkezésre, azóta nem eszem cukrot (egy-két vendégséges alkalomtól eltekintve) kókuszzsírral főzök, és 95%-ban csak azt eszem, amit én készítek el. Azóta 8-10 kilót fogytam, így már az a cél, hogy izmot szedjek fel magamra. Az életmódváltásom közben sok embernek segítettem a környezetemben diétás, edzés tanácsokkal, így elvégeztem egy testépítő-fitnesz edző tanfolyamatot. Ez magam miatt is jó volt, mert így az edzéseim még hatékonyabbak lettek. Számomra az is egy motivációs tényező, hogy egy olyan jó kis közösségnek lehetek a tagja,ahol csupa olyan ember található, aki hozzám hasonlóan gondolkodik.

Fitnesz modell vallomás

Most már Te is láthatod, hogy ők sem született modellek vagy valamiféle csodabogarak. Itt élnek ezen a Földön, nekik is vannak gondjaik, nekik is fúj a szél – süt a nap – esik az eső, őket is érik csalódások és kapnak pofonokat az élettől, de talpra állnak és erősebben küzdenek tovább. Ezek után jól gondold át, hogy milyen kifogást keresel, ami miatt abbahagyod a diétád, vagy nem mész el az edzésedre!

P 

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.