A 30. napon tartok a programban. Mit is mondhatnék? Nagyon jól érzem magam, ma reggel 55,5 kg-t mutatott a mérleg. Az már mindennek a csimborasszója, hogy pont 5 éve jöttünk össze a leendő férjemmel (hú de furcsa ezt így leírni J), és utoljára akkoriban nyomtam ennyit.
Ha már a számoknál tartunk, vasárnap lefutottam életem első 10 kilométerét a szigeten!
Ha már a számoknál tartunk, vasárnap lefutottam életem első 10 kilométerét a szigeten! Én, az antifutók bajnoka, aki utoljára 14 éves koromban futottam 2 km-nél többet. Fantasztikus érzés volt!
A szokásos mindennapi dolgok: háztartásvezetés, ügyintézések és a közelgő esküvő szervezése mellett sem vagyok fáradt, vagy enervált. Jól indulnak a reggelek, alig várom, hogy felkeljek és kifacsarjam a kis grapefruitomat, aztán hogy hazaérve a munkából felvegyem a futócipőt. Nem hittem, hogy ezt valaha kimondhatom, de élvezem a futást, és a szerdai lépcsőzéseket is a Tabánban!
Fogyókúra esküvőre
A diéta továbbra sem okoz nehézséget, bár mostanra monotonnak érzem, de ez legyen a legkevesebb, nem igaz? Imádok járni a piacra és friss zöldségeket, gyümölcsöket meg halakat venni. Éhes nem vagyok, sőt, a gonosz PMS-t – ami korábban egy önjáró zabálógéppé tett – is sikerült legyűrnöm egy-egy karalábéval, vagy répával 😉
A főzés (mármint nem a csirkemell- és brokkolipárolás) nagyon hiányzott, ezért szombaton rittyentettem egy komoly orjalevest meg lasagnet a barátoknak. Természetesen én a fakanalat sem nyaltam meg. Szerintem ezek a dolgok agyban dőlnek el. Fel sem merül bennem, hogy kifogásokat keressek: hogy a barátomnak normális kaját kell főznöm, vagy hogy ma évfordulónk van, vagy ilyesmi.
Fogyás menyasszonynak
Szóval jól vagyok. Nagyon! Egyedül azt sajnálom, hogy vészesen fogynak a hátralévő napok a programból, remélem, hogy még elég lesz arra, hogy megfelelően alakuljak addig, és a végére olyan legyek, amilyen szeretnék!
Hozzászólások
Eddigi hozzászólások a "Fogyókúra esküvőre? Zsani peak girl, a menyasszony, 30 nap alatt -8,5 kg!" című cikkhezSziasztok!
34 éves vagyok, 3 gyerek után idén a szülinapomon jegyzett el párom és jövő nyár elején lesz az esküvőnk! Hogy tudnátok segíteni, hogy legalább 10 kg-tól megszabaduljak addigra?
Üdv, Kardos Anikó
Szia Anikó! Szerencsés helyzetben vagy, mert nem az utolsó pillanatra hagyod, úgyhogy nem is kell drasztikus megoldásokban gondolkodnod. Nézd csak, itt el tudod kérni az átalakító programban szereplő lányok konkrét étrendjét és edzéstervét, ami nagyon nagy iránymutatást ad, hogyan tudod elérni a kitűzött álomalakot. Még előbb is, mint az esküvőd lesz.:) http://peakgirl.hu/
Sziasztok!
Segítséget szeretnék kérni gyors fogyásban. Jövő áprilisban lesz az esküvőnk a párommal. Igazából kb. 10 kg-ot szeretnék leadni addig. Van rá esélyem szerintetek? Ha igen, akkor hogyan tegyem meg.
Üdvözlettel: Kriszta
Szia Kriszta!
Persze, mindenre van esély, a kivitelezés rajtad múlik.:)
Innen tudsz letölteni diétás étrendeket, amelyeket mi is alkalmaztunk az átalakító programunk során: https://peakshop.hu/girl/