-+=
Olvasási idő: < 1 perc
Ezt a receptet szívből ajánlom azoknak, akik szeretik a gyors, egyszerű de nagyon egészséges recepteket! Tehát Neked! Nem kell hozzá 15 percnél több, és a végeredmény mennyei lesz! 🙂
Hozzávalók kb. 15 db nagyobb golyóhoz:
  • 350 gramm Almondy 100% mandulavaj
  • 1 bögre pépesített kókuszreszelék + 1 bögre a hempergetéshez
  • 100 gramm totu
  • 4 ek. édesítőszer
  • 1,5 bögre apró szemű zabpehely
  • kevés kókusztej
Elkészítés:
Először áztass be egy éjszakára egy bögre kókuszreszeléket kókusztejbe, hogy pépes állagot érj el. Ezt tudod majd használni ahhoz, hogy jól összetapaszthasd az összetevőket.
Alaposan keverj el minden alapanyagot egy tálban és csak annyi kókusztejet önts hozzá, hogy még formázható szilárd massza legyen.
A tenyereid közt formázz tetszőleges méretű golyókat, majd végül száraz kókuszreszelékbe forgasd bele a golyókat. Tedd a hűtőbe pár órára, hogy összeérjenek az ízek és picit jobban összeálljon.
Fogyaszd egészséggel!

mandulavajas

mandulavajas kókuszgolyó

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!