-+=
Olvasási idő: < 1 perc

diétás szendvicskrémHa nincs kedved főzőcskézni, csak valami gyors, finom és diétás ételre vágysz próbáld ki Rádi Mariann fitness model mennyei kefíres szendvicskrémjét. Fogyaszthatod akár piritóssal vagy pufirizzsel is.

Szendvicskrém

Hozzávalók:

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

-1 tégely zsírszegény túró
-1 pohár kefir
– fél kígyóuborka
– 1 db hagyma
– lenmagolaj, olívaolaj
– bazsalikom, majoránna, só

Diétás szendvicskrém

Elkészítés:

Túrót villával összetörtem, beleszórtam az apróra vágott hagymát és ubit, majd pedig a (ízlés szerint) fűszereket, olajokat és már kész is. Mivel már este 7 óra felé jártunk, pirítós helyett inkább pufirizsre kentem, de úgyis nagyon fini volt. Extraként mehet bele még olivabogyó.

diétás szendvicskrém

A recept Rádi Mariann fitness modell és Doleschall János kreálmánya.

Mariann blogját tuti tipekkel itt olvashatod.  

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!