-+=

Olvasási idő: 3 perc

„Di peak_dieata étázom, de sosem sikerül lefogynom!” „Állandó rohanásban vagyok, még sem sikerül utolérnem magamat!” „Utálom a munkahelyemet, de nem találok jobbat!”

Diéta

Kijelentetted már valamelyik mondatot valaha? Vagy akár naponta, hetente ez jár a fejedben? Keresed a kérdésekre a választ, de még nem találtad meg?

NEM IS FOGOD! Hogy miért?

Olvasd el kicsit más szemszögből a fenti mondatokat!

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

A megfogalmazás, a megközelítés pontosan meghatározza a sikertelenséget, szinte beégeti a tudatalattidba! „Nem fog sikerülni”… Ezzel foglalod keretbe azt, amit szeretnél, amit el akarsz érni, ezáltal pont a kudarcot, a kifogás keresését kódolod az agyadba!

Te is szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól? Kérd 9000 Ft értékű, ám számodra ingyenes tanulmányunkat! Kattints a képre!

A gondolat teremtő erejéről már mindenki hallott, de gondolj bele, ha jót „tudsz teremteni”, akkor ugyanúgy megvalósíthatod a nem kívántat is! Az agyad nem képes különbséget tenni a jó és rossz között! Állítólag bizonyos helyzetekben az agy a „nem” szót figyelmen kívül hagyja, így ha a kemény fogyókúrád alatt azt hajtogatod, hogy „Nem vagyok éhes”, akkor csak annyi jut el hozzá, hogy bizony éhes vagy, mint a farkas, és ezt így is fogod érezni!

A sikeres emberek vallomásaiból kiderül, hogy a siker eléréshez az ő útjuk sem volt zökkenőmentes, de egy kudarc, vagy eredménytelenség után nem a kifogásokat hozták fel mentségükre, nem azt tartották szem előtt, hogy ők miért nem képesek rá. Persze szükség van a hibák belátására, hiszen azok mutatják meg, hogy mi az, amire jobban figyelni kell, hogy sikert érjünk el.

Diéta és stresszoldás

Ha az álomálláshoz nincs megfelelő szakképzettségünk, akkor ne csodálkozzunk. Ha a diétánkat az esti nassolás teszi tönkre, akkor vizsgáljuk meg a hűtő tartalmát, hogy tartalmaz-e olyan élelmiszert, amit bátran megehetünk. Ha egy napra 24 órányi teendőt zsúfolunk be, akkor persze hogy rohanás lesz a vége – ezek a kudarcok az alaptényező miatt eleve nem tették lehetővé a megvalósítást.

De ha minden megfelelő, a céljaid reálisak, megvalósíthatóak, akkor vedd szemügyre magad, a gondolataidat! A sikerhez vezető gondolkodás vezeti az utadat? A célt tartod szem előtt vagy azt, ahol éppen vagy, esetleg még a múltbeli dolgokat is hozzácsapod? Gondolataid a sikerességet vetíti elő, motiváló, vagy épp ellenkezőleg? Figyeld meg, naponta többször hangzik el olyan mondat, ami nem előre mutat, hanem az esetleges hibát, sikertelenséget vetíti ki előre. Elég csak az édesanyák óvó szavaira gondolni: „Kapaszkodj, mert elesel!” Persze, a kisgyermeknél fontos, hogy a következményekkel tisztában legyenek, de ezt ne éles helyzetben tegyük!

Mi azonban már okosabbak vagyunk egy kisgyereknél, tudjuk irányítani a gondolatainkat, és nem követjük el ezeket a hibákat – illetve most már helyesen gondolkodva: kikerüljük ezeket a hibákat, ugye?