Merj belépni a diéta rettegett ajtaján!

Amikor annak idején először szembetaláltam magam a helyes diéta ismérveivel, szinte lesokkolódtam. Rádöbbentem arra, hogy rengeteg olyan dologról kell lemondanom, ami nekem fontos. A cukros ételek voltak a gyengéim, és egy finom sajtos pogácsát sem utasítottam vissza. Mi lesz velem nélkülük – kérdeztem kicsit hisztérikusan, magamon is megdöbbenve.

Diéta

feherjedieta-feliratkozoEleinte tényleg csak a falakat láttam. Mindenhol csak a tiltó táblák. Ezt sem lehet, azt sem lehet. Elkezdtem alkudozni, saját magammal: oké, akkor mondjuk azt, hogy 80%-ban igyekszem betartani a szabályokat. Egy kis kihágás belefér. Úgy tűnt, ez így működőképes lesz, de aztán hamar szembesülnöm kellett azzal a ténnyel, hogy az egy-egy kis félrelépés igen gyorsan sokasodik. A végén már azt volt könnyebb megszámolnom, hogy mikor étkeztem tisztán, rendesen. Mindaddig a fokozatosság híve voltam, de ezen a ponton el kellett jutnom odáig, hogy azt mondjam: innentől egy szem cukrot sem fogok enni. Nincs egy falat süti, nincsen fél kakaós csiga vagy egy harapás túró rudi. Vége. Kiszórtam mindent, ami akárcsak kísértést jelenthetett, és belevágtam. Három hétig ment.

Diéta kezdőknek

Akkor olyan erősnek éreztem magam, hogy be mertem vállalni egy csalást. Az én esetemben ez hibás lépés volt, mert visszacsúsztam. A cukorfüggőség nem viccelt, teljesen a rabjává tett. Aztán végleg elgurult a gyógyszerem, felszívtam magam, és – hónapok teltek el azóta – letettem a cukrot, lisztet, finomított szénhidrátot. Ebben a komoly elhatározásomban semmi sem rengetett meg, sem az ünnepek, sem a kétkedők, sem a félelmeim.

Ahogy telt-múlt az idő kezdtem felfedezni az alternatívákat. Az egészséges, természetes édesítőket, a diétás lisztkeverékeket, jobbnál jobb alapanyagokat, recepteket. Egy új világot, amelyben mégsem tilos az édesség, vagy a sajtos pogácsa. Nem tilos, mert alakbarát, egészséges alapanyagokból készülnek, saját kezűleg, allergénektől mentesen. Végre megláttam, hogy az életmódváltás nem a „nem szabad”-ok világa, hanem az új ajtók tárháza…

Csak mernem kellett belépnem rajtuk. Merj Te is!

dieta-kezdoknek

Horváth Nikoletta

Horváth Nikoletta

Szia! Horváth Nikoletta vagyok, egy egyszerű újságíró. Pár évvel ezelőtt, negyven kilóval nehezebben úgy döntöttem, hogy váltok. Életmódot. A táplálkozásom megreformálása után belecsöppentem a sportolás magával ragadó vérkeringésébe. Az elmúlt esztendőkben végigjártam a diétázók által kitaposott jó, és rossz ösvényeket. Beleestem nagy „közhiedelmes” vermekbe, s tanultam, rengeteget. Ma már úgy érzem sikerült megtalálnom azt az utat, ami testemnek-lelkemnek a legoptimálisabb. Téged is hívlak: tarts velem!
Horváth Nikoletta
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Merj belépni a diéta rettegett ajtaján!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Merj belépni a diéta rettegett ajtaján!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
958
Blog, Életmód
, ,