Panni a Peak amatőr futója ezúttal egy saját maga által fejlesztett finomság receptjét osztja meg veled. Ez egy gyorsan elkészíthető rétegzett édesség, melyhez még a sütőt sem kell bekapcsolnod.

Diétás édesség

Hozzávalók:
– alacsony GI indexű kenyér
– cukormentes vanília puding (vagy Delicious Muscle Whey vaníliás protein)
– zabital, vagy mandula tej
– folyékony édesítő
– ribizli
– 2 db tojásfehérje

25% Kedvezmény Mindenre + Totálisan ingyenes a Foxpost szállítás! Tankolj be az őszre!

Diétás édesség Peak Girl módra

Egy jénaiba vagy tepsibe fektess le két sorban pirítóst. Én vékonyra szeletelt GLYX kenyeret szoktam. Önts rá édesítővel kikevert vanília pudingot ( vagy vaníliás protein pudingot). Nálam ez zabitallal vagy mandulatejjel történik. Ennek  a tetejére pedig simíts tojásfehérjéből keményre felvert habot amibe ízlés szerint keverj ribizlit. Isteni finom és ha a kenyér alacsony GI indexű akkor diétás is.

PeakGirls

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!