Panni a Peak amatőr futója ezúttal egy saját maga által fejlesztett finomság receptjét osztja meg veled. Ez egy gyorsan elkészíthető rétegzett édesség, melyhez még a sütőt sem kell bekapcsolnod.

Diétás édesség

Hozzávalók:
– alacsony GI indexű kenyér
– cukormentes vanília puding (vagy Delicious Muscle Whey vaníliás protein)
– zabital, vagy mandula tej
– folyékony édesítő
– ribizli
– 2 db tojásfehérje

CSAK 1 FT! Minden 3. bármilyen termék. Vigyél bármit 1 FT-ért Szeptemberre! Használd ki!

Diétás édesség Peak Girl módra

Egy jénaiba vagy tepsibe fektess le két sorban pirítóst. Én vékonyra szeletelt GLYX kenyeret szoktam. Önts rá édesítővel kikevert vanília pudingot ( vagy vaníliás protein pudingot). Nálam ez zabitallal vagy mandulatejjel történik. Ennek  a tetejére pedig simíts tojásfehérjéből keményre felvert habot amibe ízlés szerint keverj ribizlit. Isteni finom és ha a kenyér alacsony GI indexű akkor diétás is.

PeakGirls

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!