-+=
Olvasási idő: < 1 perc

peak_feherjePanni a Peak amatőr futója ezúttal egy saját maga által fejlesztett finomság receptjét osztja meg veled. Ez egy gyorsan elkészíthető rétegzett édesség, melyhez még a sütőt sem kell bekapcsolnod.

Diétás édesség

Hozzávalók:
– alacsony GI indexű kenyér
– cukormentes vanília puding (vagy Delicious Muscle Whey vaníliás protein)
– zabital, vagy mandula tej
– folyékony édesítő
– ribizli
– 2 db tojásfehérje

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Diétás édesség Peak Girl módra

Egy jénaiba vagy tepsibe fektess le két sorban pirítóst. Én vékonyra szeletelt GLYX kenyeret szoktam. Önts rá édesítővel kikevert vanília pudingot ( vagy vaníliás protein pudingot). Nálam ez zabitallal vagy mandulatejjel történik. Ennek  a tetejére pedig simíts tojásfehérjéből keményre felvert habot amibe ízlés szerint keverj ribizlit. Isteni finom és ha a kenyér alacsony GI indexű akkor diétás is.

PeakGirls

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!