Nézz szembe végre önmagaddal! Peak Gabi már nem húszéves, mégis sikerült neki!

peak_girl_atalakitas_40_felett_eletmodGabi az átalakító programunk 40 év feletti tagja. Ebben a korban Te is úgy gondolod, hogy nem szeretnél változásokhoz folyamodni, jó Neked a megszokott kis kerékvágásban élned. Persze a mostani helyzettel mégsem vagy elégedett. Tudod, hogy ez így nem működhet tovább. Hidd el, nem kell a változásoktól félned és nem kell a kifogásokat keresned. Gabi is sokáig évődött, de végre eljutott arra a pontra, egészséges életmódra vált és törődik magával, mindeközben a családja sem érzi a hiányát.

“A 40. születésnapom előtt néhány hónappal tört rám a kétségbeesés. Belenéztem a tükörbe, és egy magával nem törődő, nem túlságosan csinos nőt láttam.”

Dokumentált fogyás

Így indult Gabinál is a felismerés tudata. Egyedülálló anyaként gondoskodik gyermekeiről és úgy érezte, hogy saját magát háttérbe kell szorítania a családja miatt. Egészen idáig. Rájött, hogy egy kis odafigyelés nem jelenti azt, hogy nem tudja hatékonyan betölteni a családfenntartó szerepet, sőt az egészséges életmódra váltás még a gyerekek életére is pozitív hatással van.

peak_girl_atalakitas_40_felett_csomag

A csomag, ami Gabi sikeres diétáját segíti.

Gabi egész nap dolgozik, utána pedig vár rá a családanya szerep; gyerekek nevelése, ellátása, háztartás fenntartása. Mégis Ő az élő példa rá, hogy ilyen betáblázott napirend mellett is tud magára időt szakítani és odafigyelni a megfelelő táplálkozásra. A napi ötszöri étkezésnek megfelelő adagokat reggel készíti elő és csomagolja magának, így biztosan tudja tartani, hogy ne egyen félre, ha megéhezik a nap folyamán.
peak_atalakitas_gabi_etrend

Gabi életében eddig a sport sem volt túl meghatározó, viszont mióta az átalakítás programjában részt vesz mindennapossá vált számára a testmozgás is. A futás mellett rendszeresen edz napi 1 órát. Ilyen időbeosztás mellett nem lehet több órás edzéseket beiktatni, ezért Palatinus Tünde egy könnyen kivitelezhető mégis nagyon hatékony edzéstervet állított össze a lányoknak, amiről részletesen itt olvashatsz.

Gabit annyira elragadta a lendület, hogy úgy döntött bevállalja az április végén megrendezésre kerülő Vivicittá Városvédő Futást, ahol nem kis távot tűzött ki célul magának.

Az átalakítás már 4 hete folyik és a lányok nagyon szépen alakulnak. Gabi változását hétről-hétre itt tudod nyomon követni. 
peak_atalakitas_40felett_0nap
peak_girl_atalakitas_40_felett_21nap

Dokumentált fogyás családosan

Nem kellenek kifogások, családos anyaként is változtatni tudsz az életviteleden, amit lehet a rokonaid is pozitívan fognak értékelni, ahogy Gabi lányai is.

„Amikor Anya elkezdte a fogyókúráját, nem hittem volna, hogy idáig el tud jutni. Féltem, hogy majd mindig vissza-vissza esik, mert nehéz lesz neki. De nem, egyszer sem mondott olyat, hogy: Nem akarom csinálni!, Feladom!. Egyszer sem fordult meg a fejében lassan fél év óta. Én még sosem láttam ilyen felszabadultnak, boldognak, kiegyensúlyozottnak és magabiztosnak az én drága Anyukámat, mint amilyen most és ez csak kizárólag a sportnak meg természetesen az akaraterejének köszönhető. Már mind a hárman egymás ruháját hordjuk, még a plázákban is azt hiszik rólunk, hogy barátnők vagyunk. Hihetetlenül büszke vagyok rá én és a húgom is. A mi Anyukánk a leggyönyörűbb a világon!”

Sőt, akár pozitív visszajelzés is lehet számodra, ha 40 évesen is felveheted a tinédzser lányod ruháit!

Itt az idő, hogy változtass! Nem tudod hogyan indulj el az úton? Kérdezz és segítünk!
Neked pedig hajrá Gabi, csak így tovább!

Kattints a képre, ha tovább olvasnál a témában.

peak_girl_atalakitas_kozos_edzes

Nagy Csilla – Peak Hungary

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.

Nagy Csilla

Nagy Csilla

A Peak főszerkesztője vagyok. Fitnesz modellként indultam versenyeken, részt veszek a termékfejlesztésekben, és a Peak különböző projektjeiben, mint projektvezető.
Nagy Csilla
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Nézz szembe végre önmagaddal! Peak Gabi már nem húszéves, mégis sikerült neki!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Nézz szembe végre önmagaddal! Peak Gabi már nem húszéves, mégis sikerült neki!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
659
Blog, Dokumentált fogyás
, ,