Proteines feketeerdő zabsüti

dietas_feketeerdo_zabkekszA feketeerdő torta hozzávalóit tekintve nagyszerű ízvilágot alkot. Ha nincs kedved tortasütögetéssel bíbelődni, készíts helyette egy egyszerűbb zabsütit, ami kiváló diétás finomság és a legrosszabb napodat is feldobja. Nem beszélve arról, hogy sokkal táplálóbb, mint a kalóriabomba cukrászati nagytestvére.

Zabsüti

Hozzávalók:

  • 120 g zabliszt (nagyon finomra darált zabpehely)
  • 150 g natúr zsírszegény joghurt
  • 200 g cseresznye
  • 2 tojás
  • 1 adag csokis protein
  • fahéj
  • édesítő
  • 1 kh. szódabikarbóna

Diétás zabsüti

A tojássárgáját és a joghurtot keverd össze. A zablisztet, szódabikarbónát, proteint szintén keverd el, majd forgasd a joghurtba. A cseresznyéhez add hozzá az édesítőt és fahéjat, aztán mehet is a tésztába. A tojásfehérjét verd fel kemény habbá, majd szépen lassan add hozzá a zablisztes masszához. Mivel a tészta kissé folyós, egy kisebb szilikonos sütőformába öntsd (vagy kevés kókuszolajjal kikent kisebb jénaiba). 180°-on előmelegített sütőben 20-25 percig süsd.

fekete_erdo_zabos_suti

Peak Girls – Hunyadi Renáta, olvasói bejegyzés

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Proteines feketeerdő zabsüti
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Proteines feketeerdő zabsüti
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
1593
Diétás főzőcske, Fehérjeporos receptek
, ,