-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Arra gondoltam, hogy a Peak GOMBAKRÉM levesport nem levesnek, hanem egy isteni DUPLA-GOMBÁS bulgurnak készítjük el! Csak a főzővízhez kell kavarnod!

Mert MIÉRT IS?….

25% Off mindenre + a Peak Fasírt a Tiéd Ajándékba! (6990 Ft értékben) Használd ki!

Októberi kampány – Shop akció
  • A Gombakrémpor FEHÉRJEDÚS – így a vele készített rizs-bulgur is az lesz!
  • Minimális zsír kell csak a receptbe, hiszen a krémporral NAGYON krémes lesz!
    EXTRA GOMBÁS ÍZ!!! Kell ennél több?
  • Gombás és sajtos ízben is nyomulunk, válogass, és használd rá a kedvezményed, NÉZD MEG ITT!


Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 10 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
  • 50 gramm bulgur
  • 2 dl víz
  • 25 gramm Peak Protein Cream Soup cream mushroom
  • 10 gramm kókuszolaj vagy vaj
  • 1 db hagyma
  • 1 db gombakonzerv vagy más kedvenc,lepirított gombád is tök jó!
  • só, bors, fokhagyma, zöldfűszer
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 10 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
  • 50 gramm bulgur
  • 2 dl víz
  • 25 gramm Peak Protein Cream Soup cream mushroom
  • 10 gramm kókuszolaj vagy vaj
  • 1 db hagyma
  • 1 db gombakonzerv vagy más kedvenc,lepirított gombád is tök jó!
  • só, bors, fokhagyma, zöldfűszer
Elkészítés
  1. Egy nagyobb edényben felhevítjük az olajat. Rátesszük a hagymát, és kis lángon addig pároljuk, míg puha lesz. Ha nyers gombával dolgozol, akkor apóra vágva most add hozzá!
  2. Hozzáadjuk a bulgurt, belereszeljük a fokhagymát, és egy csipet sóval 2 percig kevergetve pirítjuk.
  3. Kikeverjük a gombakrém port a vízzel. Adjuk a bulgurhoz és folytonos keverés mellett elkezdjük puhára párolni.
  4. 5-10 perc alatt a bulgur megpárolódik. A végén belekeverjük a lecsepegtetett gombakonzervet.

gombás bulgur

diétás gombás bulgur

Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!