Proteines keksz tej, tojás, zsiradék, liszt és cukor nélkül…. De akkor mégis miből készült?
2+1 nagyon egyszerű összetevőből: banánból és növényi fehérjeporból, a csokidarabok a tetején pedig a hab a tortán (vagyis a kekszen 😉 ) !
Olyan gyorsan és könnyen elkészíthető ez az egyszerű diétás nasi, hogy ha kipróbálod, biztos vagyok benne, hogy azonnal a kedvenc diétás kekszed lesz!
Főleg akkor fogod szeretni, ha vegán vagy vagy még esetleg valamilyen ételérzékenységed is van, mivel gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hogy csak a főbb intoleranciákat említsem!
A recept ugyanis az ÚJ Peak YUMMY vegán fehérjével készült,amely 100% növényi fehérje – és amiért különleges, az hogy FINOM: nem rizs vagy borsófehérjéből készült, hanem MANDULÁBÓL és tökmagból és hát ki ne szeretné a mandulát bármilyen formában? 🙂
Minden 3. csak 1 Ft a Peakshopban + Totálisan INGYEN szállítunk! Szép Valentint, tárazz be!
Tökéletes diétás rágcsálnivaló
• diétás uzsonnára,
• kirándulásra,
• hosszabb utakra,
• vendégvárónak vagy
• a tízórais dobozba is, de
• edzés után is simán bedobhatsz belőle pár darabot!
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
Peak-tipp! VEGÁN vagy? Esetleg tej/laktóz/gluténérzékeny? Ebben a VIDEÓBAN megnézheted, hogy milyen gyorsan elkészíthető egy isteni finom mentes FEHÉRJESZELET!
| Előkészítés | 10 perc |
| Sütés/főzés | 20 perc |
| Mennyiség |
db
|
- 2 db közepes méretű banán (11 dkg/db héj nélkül)
- 10 dkg Peak Yummy Vegan Protein-csokis brownie
- 3 dkg cukormentes csoki vagy magas kakaótartalmú étcsoki ízlés és diéta szerint
Hozzávalók
|
- A banánt botmixerrel leturmixoljuk vagy villával pépesre törjük.
- A proteinport alaposan összekeverjük a banánpéppel.
- Sűrű, linzertészta állagú masszát kell kapnunk (ha nagyobbak a banánok, akkor lehet puhább a tészta, kisebb banánok esetén kevesebb fehérjeporral készítsük).
- Sütőpapírral bélelt tepsire 3/4 evőkanálnyi halmokat teszünk és a kanál domború részével 4-5 cm átmérőjű tallérokká nyomkodjuk szét.
- Megszórhatjuk a tetejét apróra vágott csokidarabokkal (kicsit nyomkodjuk is bele).
- 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt készre sütjük.
Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!
