-+=
Olvasási idő: 2 perc

Proteines keksz tej, tojás, zsiradék, liszt és cukor nélkül…. De akkor mégis miből készült?

2+1 nagyon egyszerű összetevőből: banánból és növényi fehérjeporból, a csokidarabok a tetején pedig a hab a tortán (vagyis a kekszen 😉 ) !

Olyan gyorsan és könnyen elkészíthető ez az egyszerű diétás nasi, hogy ha kipróbálod, biztos vagyok benne, hogy azonnal a kedvenc diétás kekszed lesz!

Főleg akkor fogod szeretni, ha vegán vagy vagy még esetleg valamilyen ételérzékenységed is van, mivel gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hogy csak a főbb intoleranciákat említsem!

A recept ugyanis az ÚJ Peak YUMMY vegán fehérjével készült,amely 100% növényi fehérje – és amiért különleges, az hogy FINOM: nem rizs vagy borsófehérjéből készült, hanem MANDULÁBÓL és tökmagból és hát ki ne szeretné a mandulát bármilyen formában? 🙂

33% OFF az Őszinte Visszajelzésedért! Írd meg nekünk - szeretettel: Peak

Tökéletes diétás rágcsálnivaló
• diétás uzsonnára,
• kirándulásra,
• hosszabb utakra,
• vendégvárónak vagy
• a tízórais dobozba is, de
• edzés után is simán bedobhatsz belőle pár darabot!

Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi

Peak-tipp! VEGÁN vagy? Esetleg tej/laktóz/gluténérzékeny? Ebben a VIDEÓBAN megnézheted, hogy milyen gyorsan elkészíthető egy isteni finom mentes FEHÉRJESZELET!

 

 

Tápanyagadatok
Proteines keksz
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 17
% DV (napi érték)*
Összes zsír 0g 0%
Szénhidrát 2g 1%
Fehérje 2g 4%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 20 perc
Mennyiség
db
Hozzávalók
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 20 perc
Mennyiség
db
Hozzávalók
Elkészítés
  1. A banánt botmixerrel leturmixoljuk vagy villával pépesre törjük.
  2. A proteinport alaposan összekeverjük a banánpéppel.
  3. Sűrű, linzertészta állagú masszát kell kapnunk (ha nagyobbak a banánok, akkor lehet puhább a tészta, kisebb banánok esetén kevesebb fehérjeporral készítsük).
  4. Sütőpapírral bélelt tepsire 3/4 evőkanálnyi halmokat teszünk és a kanál domború részével 4-5 cm átmérőjű tallérokká nyomkodjuk szét.
  5. Megszórhatjuk a tetejét apróra vágott csokidarabokkal (kicsit nyomkodjuk is bele).
  6. 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt készre sütjük.

Vegan sütike MÉG ITT!

proteines kókuszgolyó

vegán proteines kókuszgolyó

Segítséget kérek Peak Termék Választáshoz! Írj nekünk!

Töltsd le INGYEN a Ketogén DIÉTÁS étrended!