-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Ha egy…
• finom
• friss
• gyors
• kalóriaszegény
…desszertre vágysz nem is kell tovább keresgélned.

Egy szelet csupán 80 kalória, tele rostokkal, lassú felszívódású szénhidráttal és „jó” zsírokkal! 

A cukkini gondoskodik a kellő nedvesség tartalomról is így napok múlva sem lesz száraz a sütikéd 🙂 Ha ez a fehérje mennyiség nem elegendő neked, nyugodtan használj tetszőleges édesítésű fehérjeport (ez esetben plusz édesítő már nem kell és a lisztből is annyival kevesebbet használj!)

30% OFF mindenre a PeakShopban + Totálisan Ingyen Szállít a Télapó Neked, MPL-el! Tárazz be Karácsonyra!

Októberi kampány – Shop akció

Tápanyagadatok
Cukkinis-kókuszos szelet
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 80 Ebből zsírsavak (kcal) 36
% DV (napi érték)*
Összes zsír 4g 6%
Szénhidrát 8g 3%
Fehérje 3g 6%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 40 perc
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
  • 280 gramm cukkini
  • 3 db főtt tojás
  • 40 gramm kókuszreszelék
  • 240 gramm Szafi Reform Paleo Süteményliszt
  • 160 gramm kókusztej
  • ízlés szerint édesítőszer
  • 1-2 marék fagyasztott áfonya
  • EZ Coat olaj spray
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 40 perc
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
  • 280 gramm cukkini
  • 3 db főtt tojás
  • 40 gramm kókuszreszelék
  • 240 gramm Szafi Reform Paleo Süteményliszt
  • 160 gramm kókusztej
  • ízlés szerint édesítőszer
  • 1-2 marék fagyasztott áfonya
  • EZ Coat olaj spray
Elkészítés
  1. A cukkinit meghámozzuk, lereszeljük majd hozzáadjuk a tojást, kókusztejet és alaposan elkeverjük.
  2. Ezután hozzáadjuk a kókuszreszeléket, a süteménylisztet, az édesítőt és összedolgozzuk.
  3. Ezcoat olajspray-vel kifújt tálba kanalazzuk és 180 fokon 40-50 perc alatt készre sütjük.

Fitt nasi tippek még ITT!

kókuszos szelet

paleo kókuszos szelet

Süss diétás, cukor és fehérlisztmentes, fehérjés bejglit Velünk. Most NEM hízunk meg Karácsonykor, mégis finomakat eszünk. Legyen a Tiéd a recept!