-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Tudtad, hogy a Peak Instant leves porokat nem csak leves és szószok készítéséhez lehet felhasználni?

Hoztam neked egy nagyon egyszerű receptet, amelyben a fő ízt a zöldség ízű leves por adja. Egy igazán alakbarát reggeli, vagy akár vacsora ötlet! Magas fehérjetartalom és alacsony szénhidrát.

Sőt!! Ha a képen látható módon szeleteled akár tökéletes alternatíva kenyér helyett is. Kedvenc feltételeid ráteszed és kész is a szuper szendvicsed.

33% OFF az Őszi Életerődért! + akár Ingyenes kiszállítás! Le a betegségekkel!

Tápanyagadatok
Peak Tojás Pite
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 117 Ebből zsírsavak (kcal) 45
% DV (napi érték)*
Összes zsír 5,9g 8%
Szénhidrát 3,9g 1%
Fehérje 10g 20%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 40 perc
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 40 perc
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
Elkészítés
  1. A tojást verd fel és a sajt kivételével add hozzá a többi hozzávalót.
  2. Alaposan keverd el, majd a kiválasztott sütőformát kevés kókuszzsírral kend ki. Szilikonos sütőforma esetén ez nem szükséges.
  3. Ezután a sütőformába öntsd bele a keveréket, a tetejét szórd meg reszelt sajttal.
  4. 180 fokos előmelegített sütőben 40 perc alatt készre sül. A sütési idő sütőnként eltérhet. Villa próba biztosan segít a végeredmény ellenőrzésében.

Diétás zabos recept MÉG ITT!

tojásos pite

szénhidrátszegény tojásos pite

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!