-+=
Olvasási idő: 2 perc

Nem kell aggódnod, hogy mit rágcsálj az esti filmnézés közben, mert a Peak Bundázó porból ezt is el tudod készíteni!

Míg a hagyományos tortilla chips fehérlisztet és kukoricalisztet tartalmazz, ebben a változatban ezeket kihagyjuk és helyettesítjük a bundázó porral. Ezáltal gluténmentes és extrán fehérjedúsabb, amit simán nassolhatsz este is!

Elkészítésében is egyszerűbb, hiszen pár lépést el is hagyhatsz a hagyományossal szemben.

33% OFF az Őszinte Visszajelzésedért! Írd meg nekünk - szeretettel: Peak

  • bárhogyan fűszerezheted
  • bármilyen mártogatóst is tudsz hozzá készíteni. (Én házi zakuszkával ettem)

Ez a bundázó por számomra igazi jolly joker, hiszen nagyon sok féle diétás sós ételt tudsz belőle készíteni, ahogy azt már láttátok korábban is!

Amúgy a Peak Bundázóról azt kell tudnod, hogy GLUTÉNMENTES és magas a fehérjetartalma – és bármit bebundázhatsz vele, itt például csak víz kell hozzá – és sós palacsintaként működik. De szendvicsnek, galuska – alapnak!! – pizzának is jó – és hát az eredeti funkciója: a BUNDÁZÁS, azaz egészséges rántott husik készítése. Itt egy cikk, ennyi mindent csináltunk már eddig belőle!


Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 10 perc
Mennyiség
db
Hozzávalók
Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 10 perc
Mennyiség
db
Hozzávalók
Elkészítés
  1. A hozzávalókat keverd el, majd a forró vizet apránként adagolva hozzá keverd össze. Puha, nyújtható tésztát kell, hogy kapj.
  2. Felezd meg a tésztát, nekem 2 db kb narancs nagyságú kis gömb jött ki belőle. Nyújtsd ki őket 2 sütőpapír között kör alakúra, arra ügyelve, hogy minél vékonyabb legyen a tészta.
  3. A kinyújtott köröket először vágd ketté, majd negyedeld, majd nyolcadold, így kapsz kis háromszögeket. Tehát egy körből, 8 db kis háromszög fog kijönni.
  4. Kalóriamentes olayspray-el befújt sütőpapírra rakd rá a háromszögeket, majd süsd meg őket 150 fokon légkeverésen 30 percig. Nézd majd folyamatosan, ha eléggé pirosak, már kiveheted őket. Itt az a cél, inkább szárítsd mint süsd, mert hamar megégnek.

tortilla házilag

diétás tortilla házilag

Segítséget kérek Peak Termék Választáshoz! Írj nekünk!

Töltsd le INGYEN a Ketogén DIÉTÁS étrended!