Mennyire más vagy, hol van a régi önmagad, átalakultál… Neked is ismerősen csengenek ezek a megjegyzések?
Sport
Amikor elkezded követni az új életmódodat szembesülsz azzal, hogy az időbeosztásodon is formálnod kell. Az edzések rendszeressé, „kötelezővé” válnak, s minden mást e köré építesz fel. Az étkezésre is próbálsz odafigyelni, s rendszerben éled az új, sikerekkel, eredményekkel gazdag életedet. Boldog vagy mindettől, hiszen a céljaid a küszöbödön topognak már. Aztán egyszer csak pofonként érnek a közeli ismerősök megjegyzései: megváltoztál. Máshogy viselkedsz. Nincs időd a régi programokra stb.
Értetlenkedsz, hitetlenkedve hallgatod mindezt, és felteszed a kérdést: tényleg megváltoztam? Igen. De hidd el, nem negatív irányban. A rossz hírem (mert azért lesz jó is), hogy ez normális, és szinte mindannyian átestünk ezen a nehézségen. Ahogy az életünk szépen átalakul, úgy távolodnak tőlünk azok az emberek, akik nem támogatják az elképzeléseinket. Akik süteményt dugnak folyton a kezedbe, le akarnak beszélni a mozgásról, és pihenés helyett mondjuk egy kiadós berúgásra hívnak…
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Sportos életmód
Tény, ez már nem a te világod. Hogy mi az, amit tehetsz? Elfogadod, hogy az életmódváltással a környezeted formálódása is vele jár. Emberek, helyek fognak kiesni a mindennapjaidból, hogy új ismeretségeknek, helyszíneknek adjanak időt, teret. Akik nem tudják megérteni azt, hogy az edzések után fáradt vagy, és pihenésre vágysz, vagy hogy most egy falat süti sem fér bele, azok idővel el fognak maradni a hétköznapjaidból. Ez egy veszteség, amit nagyon nehéz feldolgozni, de muszáj önmagadat regenerálni, és továbblépni. Nem tehetsz mást. Persze, elvárásból strapálhatod magad, lelkiismeret furdalások közepette megeheted azt a falat desszertet, de akkor tulajdonképpen kinek is éled az életét?
Ahogy ígértem azért némi jó hírem is van a tarsolyomban. Amikor a röghöz kötött ismerősök ostorozni kezdenek az edzéseidért, az eredményeidért, a látható, tónusos izmaidért, a szépen kialakított étrendedért, akkor valamit biztosan jól csinálsz, és ne hagyd abba. Érezni fogod testeddel- lelkeddel, hogy az út, amin jársz helyes. Ez az az ösvény, ahol majd csatlakozni fognak hozzád olyanok, akik ismerik a rendszeredet, mert ők is hasonlóképpen élnek. Olyanok, akikkel tudsz az edzésről, ételről stb. beszélni. S természetesen szép számmal maradnak melletted olyanok is, akik a régi életedből tartanak veled, fogva a kezed, támogatva, és tolerálva minden lépésedet.
A lényeg, hogy a pozitív elképzeléseidhez ragaszkodj, s légy erős, mert a veszteségeket követően te leszel a legnagyobb nyertes!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
