Mindig szeretünk inspiráló történeteket hallgatni, olvasni és erőt meríteni belőlük. Sokszor valakinek a sztorija abban segíthet, hogy belekezdjünk valami újba, de van, amikor a folytatáshoz adnak energiát. Sok ismerősömet hallottam azzal az indokkal élni, hogy azért nem sportolnak, mert az Ő korukban már nincs is értelme vagy úgy sem lenne eredménye… most figyeljetek, mert Barbara rácáfol erre az állításra.
Időskor
Barbara Garmon 50 évesen kezdett el edzőterembe járni egy tréner segítségével. Most a 70-es éveit tapossa és még mindig lelkesen csinálja. Hogyan nyilatkozott, amikor az életmódjáról kérdezték egy interjúban? „Imádok erős lenni! Szeretem érezni az energiát. Nagyszerű dolog, hogy 73 éves vagyok és más korombelieknek olyan gondokkal küzdenek, hogy a lépcsőt sem tudják megmászni. Minden alkalommal, amikor választanom kell a liftezés vagy a lépcsőzés között, akkor én mindig a lépcsőt választom.”
Barbara sok viszontagságon ment keresztül azelőtt, hogy nekilátott volna az egészséges életmódnak és a sportnak. Egy kerti baleset során megzúzta és némely ponton el is törte a bal karját és a csípőjét. Azt mondták az orvosok, hogy nem fogja tudni újra használni a kezét. Túlélt egy mellrákot és a vele járó kemoterápiás kezelést, majd felépült, miután az egyik veséjét felajánlott a testvérének és donorként műtéten esett át.
30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!
„Gyenge voltam és törékeny, de most jobb formában vagyok, mint valaha.”
Sport időskorban
Egy pár év sportolás után az edzője támogatására úgy döntött, hogy belekóstol a versenyzés világába. Súlyemelésben indult és a verseny napján derült ki, hogy az Ő korosztályban és súlycsoportjában senki sem indult rajta kívül. Büszkeséggel töltötte el, hogy Ő bizony ott van, míg mások nem. Ezután fekve nyomó versenyeken indult, nyert és ezzel kvalifikálta magát a prágai fekve nyomó világversenyre. Kicsit félénken lépett fel a színpadra, de kinyomta a súlyt, megnyerte és most már világbajnoknak mondhatja magát. „Nagyon jó móka! Már 23 aranyérmem van és imádom csinálni.”
Barbara heti 3 napot edz, odafigyel a helyes táplálkozásra és folytatja a versenyzést is. Az is motiválja, hogy a férje 7 évvel fiatalabb nála és szintén jó kondícióban van, így szeretne felzárkózni hozzá, de a jelek szerint ez remekül megy neki.
„Továbbra is hajtom magam és készülök az újabb megmérettetésekre. Sosem voltam még ilyen karcsú, mint most, nagyon egészségesnek érzem magam. Nem akarok megöregedni!”
Ő tényleg az az ember, aki sosem adja fel és bebizonyítja, hogy a kor nem számít. Bármit elérhetsz, amit szeretnél, csak tenni kell érte!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
