A férjem elkezdett sportolni?!
Sablonos történet, igaz? A férj elkezd edzeni járni, odafigyel az étkezésére, míg a feleség otthonülő típus, talán túlsúlyos is, ez most lényegtelen. Eddig kiválóan tudtak alkalmazkodni egymáshoz, mostantól viszont megszűnnek a korábbi közös dolgok: otthoni Tv előtti nasizások, borozgatások, amit eddig közös időnek érzett a házaspár.
Ennek a közös kis szórakozásnak hiányát, majd a férje egyre fiatalosabb alakját, új szokásait egyre nehezebben tolerálja a továbbra is a régi életéhez ragaszkodó feleség, és jön a meggondolatlan mondat: “Persze, a középkorúak válságában vagy”.
> Peak-tipp! Vaaaaagy… milyen jól esne neki, ha mondjuk támogatnád az elképzelését, és meglepnéd a legfinomabb, szuper minőségű Peak Whey Selection fehérjeporral? Odáig lenne és vissza! 🙂
A változás sürgető érzése
Életünk, vagy karrierünk középső szakaszába érünk, és választás elé kerülünk. “Most, vagy soha”– sürgetőnek érezzük a változást, mert úgy érezzük, nincs már több időnk, nincs már több dobásunk, nem lehet elvesztegetni több időt és belesüppedni a szürke unalomba, beletenni az energiát nem működő dolgokba.
Miért az életmódváltás felé nyit oly sok férfi?
Azért, mert ebben lehet a leggyorsabban változást eszközölni, ez jár a legkisebb kockázattal, ennek van a leggyorsabban eredménye. Ha új karriert, vállalkozást szeretnénk, az nagy kockázat, és évek munkája, bele kell tenni az energiát, fejlődni, esetleg feltenni mindent egy lapra.
Viszont az is szembeötlő, hogy aki edzeni jár, és odafigyel az étkezésre, az bizony a negyvenes férfiak táborából alaposan kilóg. A legtöbben már az orvosi kivizsgálásokkal, és azzal vannak elfoglalva, hogy mit főznek majd hétvégén, míg a kisebb százalék energikus, nem fog rajtuk az idő múlása.
Így az eddig otthon ülő férjek is viszonylag könnyen belevágnak már akár egy környezetükben lévő példa hatására, és hetek alatt észlelik a változást magukon. A tesztoszteronnak köszönhetően a férfiak alakja villámgyorsan változik. Észreveszik, hogy mennyire jó levezetni a stresszt edzés közben, milyen jó érzés egyre könnyebben mozogni, és ismét nyitnak a világra.
Az okos nő – mit tegyen?
Két dolgot lehet tenni feleségként.
1. El lehet kezdeni vitatkozni, hogy „egyél még, neked főztem”, lehet kicsikarni, hogy „legalább vasárnap maradj már itthon”, és akkor lassan a férfi is inkább visszatér a megszokottba, a túlsúlyba, oda, ahonnan majdnem sikerült kitörnie.
2. De lehet felvenni a fordulatot, és szintén elindulni egy vitálisabb, egészségesebb, színesebb élet felé.
Nem nagy dilemma, melyiket válasszad, az is elég, ha két kérdést teszel fel magadnak:
- “Hogy akarom látni a páromat 60, 70 éves korában?”
- “No és akkor milyen minőségű életet szeretnék élni vele?”.
És hogyan tudsz bekapcsolódni a férjed új életébe?
Nagyon egyszerűen! Már az is elég, ha először otthon elkezdesz edzeni, vagy kimész kocogni, nem kell feltétlenül a nyakára ülni amíg edz, elképzelhető, nem is örülne neki. Amíg ő sportol, te is kezdj el valami aktívat, amihez esetleg már régebben is lett volna kedved!
Én is megvártam, amíg a férjem maga kért arra, hogy edzek már vele is. Viszont ha kicsit összeszedted magadat, akkor már tudtok hétvégente úszni, bringázni, túrázni járni, és végre elkezdhettek egymásra is figyelni a TV képernyő helyett.
> Peak-tipp! Ha már mindketten sportoltok, akkor tudod mi lehetne még szuperebb páros program? Ha együtt készítitek az egészséges vacsit! A húsit bízd rá, Te pedig készíts neki mennyei finom proteines desszertet a Peak fehérjedús palacsinta porból – a fehérjedús Peak wheytellával megkenve! 🙂
Szerkesztő kiegészítése! 🙂
Szerintem nagyon fontos és minden jó kapcsolat alapja a közös hobbi. lehetőleg aktív hobbi, nem egymás gyilkolászása valami kretén videó játékkal…Ezt láttam a szüleimnél és nekem is ez a tapasztalatom.
És mi lehetne jobb, egészségesebb, mint az, ha valamilyen sporttevékenység a közös hobbid a pároddal? Együtt várhatjátok, fejlődhettek, segíthettek a másiknak, csinálhatjátok… mint egy sok kis “mini” randi! Sokat dob a kapcsolaton! 🙂
Sok sportot tolhattok közösen. Nem mindenkinek a “gyúrás” jön be, ezzel nincs is gond. DE biztos vagyok benne, hogy annyira sokszínű s mozgásvilág, hogy mindenki megtalálja azt ami érdekelheti.
Én nem bírtam nyugton maradni, minden párkapcsolatom életébe vittem sportot! 🙂 Volt közös CrossFit-es elhalálózás, verekedtünk küzdősportokon… de egy közös fal-sziklamászás is csodás élmény. Másoknál a túra, a tánc, a tenisz vitt színt a mindennapokba. Bármi.
Ráadásul ha egymást motiváljátok tartós és sikeres lesz bármi! És mindkettőtök érdeke az egészség… nem utolsó soron tök menő lesz, ha 40-50 fele sem egy apu-anyu-testbe fogtok belesavanyodni!
Párosan fogyni könnyebb! Tippek ITT!