Sokan abban a tévhitben élnek, hogy a táplálékkiegészítők fogyasztása leginkább diétával párhuzamos dolog. Pedig nem. Ahogyan a nevében is benne van táplálkozásod kiegészítésére szolgálnak, ez pedig életviteltől független. Az persze egy kis plusz, hogy diétába is tökéletesen beilleszthetők, sőt az összetételük miatt pedig nagymértékben segítik is azt. Fruzsi eddig nem fogyasztott ilyen dolgokat, ma viszont már bátran állítja, hogy az átalakító program után is biztosan használni fogja őket.
Kíváncsi vagy rá, hogy milyen kiegészítőket tartalmaz Fruzsi csomagja, mik azok, amiért annyira rajong? Itt megnézheted.
„Imádom ezeket a táplálék-kiegészítőket, és már biztos vagyok benne, hogy a programunk után is használni fogom őket. Az érdeklődésem még engem is megdöbbent, mivel egyre többet járunk sportolni, így a sportboltokban, vagy az edzőtermekben folyamatosan azt csekkolom, hogy más márkák milyen összetétellel rendelkeznek. Nagyon boldog vagyok, hogy mindig megállapíthatom, hogy ilyen jó minőségű termékeket használhatok a mindennapokban. Kösziköszi”
Fruzsit most elengedtük a heti közös edzésről, de csakis azért, mert tudtuk, hogy nem lazsálni akar. Jövő héten persze nagyobb figyelmet fogunk fordítani az alakulására, de így is biztosra vehetjük, hogy a múlt heti adataihoz képest ismét csak kevesebbet mutatott a mérleg és a centi.
A képek grafikailag nem módosítottak.
A képek grafikailag nem módosítottak.
1+1 most 3! Bármit bármivel kombinálhatsz! + Ajándék peak szakácskönyv ebook 2.990Ft értékben!
Kövesd figyelemmel Fruzsi alakulását itt.
Aminosav
Melyik az a kiegészítő, ami Fruzsinak erőt ad, és a továbbiakban sem fog hiányozni a mindennapos táplálkozásából? A BCAA TST aminosav!
„Az energiaszintre gyakorolt hatás tekintetében az eddigi legjobb élményem az volt, hogy a Kiss Péter Emléktúrát (20 km) simán végigcsináltam úgy szintidőn belül, hogy reggeliztem, délelőtt ettem egy kis gyümölcsöt, a Kékesen megittam a „csúcsfehérjémet” és az út alatt mindvégig ittam a BCAA TST-t. Eddig mindig sokkal jobban megviselt 5-6 óra túra, a hirtelen energiaszint csökkenés mindig kicsit depresszívvé tett úgy, hogy közben toltuk magunkba a csokit, meg a téliszalámis szendvicset. Közben meg simán megy egészségesen, alakbarát módon a Peak-kel. Imádok túrázni, és a szintemelkedések miatt szerintem az egyik legkedvesebb kardióedzésem is ez. Holnap megint megyünk a Mátrába, és a BCAA TST biztosan jön velem!”
A BCAA TST tényleg életmentő, nekem is!
„Ha egy kicsit „sűrűbbre” keverem, akkor tökéletesen elveszi az édes ízével az étvágyamat, ha kevésbé púpos kanállal adagolom, akkor meg tök jó frissítő bármikor. És jól pótolja az édesség utáni vágyat is, mintha egész nap valami fincsi szörpöt innék. Egyébként pedig edzések alatt is mindig ezt iszom. A mangós abszolút kedvenc, de a meggyes is nagyon finom szerintem. Nos, ő is biztosan a mindennapjaim része marad a programunk után is.”
BCAA aminosav
Az aminosavak, ahogyan a BCAA is tulajdonképpen a fehérjék építőkövei. A TST technológiának köszönhetően azonnal a tested véráramába kerülnek az értékes tápanyagok, azaz emésztési folyamataidon nem mennek keresztül. Az aminosavakat tehát akkor is nyugodtan fogyaszthatod, ha amúgy a fehérjéket valamilyen allergiás eredetű betegség miatt kerülnöd kell.
Ha lapos hasat és feszes popsit szeretnél, akkor építsd be az aminosavakat a mindennapi étkezésedbe, mert csakis előnyöd származhat belőle. Mik ezek?
- azonnal felfrissülsz és energikusabb leszel, ráadásul korlátlanul fogyaszthatod
- kevésbé leszel éhes, mivel optimális szinten tartja a vércukorszinted
- jobban tudsz koncentrálni a nehéz helyzetekben is
Ezek az azonnali hatások, de milyen más pozitív befolyással van a BCAA az általános élettani folyamataidra?
lassítja az öregedési folyamatokat- segíthet megelőzni a magas vérnyomást
- gátolhatja a májrák progresszióját
- növeli a teljesítőképességet
- megelőzi a katabolikus, azaz izomleépítő folyamatokat a testedben
- csökkenti a fáradtságérzetet
- növeli az állóképességet
- támogatja a test zsírégető folyamatait
Láthatod, hogy akár diétázol akár nem, a táplálék-kiegészítők megkönnyíthetik a dolgod és az egészségedre nézve is jótékony hatással vannak rád. Fruzsinak is sokat jelentenek a Peak kiegészítők, ráadásul a kifogyott ruhái megfelelő elhelyezéséről is gondoskodunk:)
Gyere és csatlakozz a lányokhoz Te is. Ha lemaradtál volna az előzményekről itt bármikor elkérheted az információt. Fruzsi most kihagyta a közös edzést, de jövő héten újabb sokkoló adatokkal várunk. Kérdésed van? Kérdezz itt és válaszolunk Neked.
Kattints a képre, ha tovább olvasnál a témában.
Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!
