Lehet nem vagy nagy brokkoli rajongó, de ha elkészíted ezt az egytálételt, garantáltan megszereted. Gyorsan elkészíthető, laktató és diétás. Mi kell még?!

Brokkoli

Hozzávalók:

33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!

• csirkemellfilé
• brokkoli
• sovány túró
• zsírszegény tejföl
• sovány sajt
• kókuszzsír esetleg olajspray

Brokkoli csirkével

Elkészítés:

Kókuszzsíros tepsibe teszem a fűszerezett pipit, és párolt brokkolit dugdosok közéjük. A sovány túrót és tejfölt ráöntöm, majd megszórom a sajttal. Előmelegített sütőben fólia alatt megsütöm.

Ennyi az egész. Laktató, tápláló és alakbarát:)

Peak Girls – Csörgő Audrey, fitnesz világbajnok

Tudj meg többet arról hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.