5 ÚJ indok, hogy benézz a Peak Gymekbe!
Peak gym születésnap? Bizony már 1 éves a Peak Gym Gold, a Peak Gym Arena pedig még nem érte el a 10 hónapos baba-kort. Rengeteg minden történt az utóbbi 1 évben, és néha friss hírekkel próbálunk elcs...
Szerző: P. Csaba
Olvass kedvedreMi az az izommemória? És mit Csinálj, ha Már nem vagy 20 Éves?
Izommemória? Minden korban történik néhány, normális változás férfiak esetében is. Mire számíts? Nem valótlanság azt állítani, hogy az emberi izomzat is ilyen gyorsan reagál vagy hogy az új izomsejtek...
Ciki, ha 30 felett még szűz vagy?
Mikor kell elveszteni a szüzességet? Kötelező 20 évesen megtörténnie?...
Új gépekkel bővült a Peak Gym Arena!
Eddig sem volt szegyénes a Peak Gym Arena a gépparkot tekintve (sem), de most még érkezett néhány berendezés, amelyeket előszeretettel fog használni Te is!...
Tömeget, de gyorsan (csak az nem mindegy, hogy izomban vagy zsírban)!
Hogyan építhetsz zsírmentes izomtömeget? Mielőtt eszetlenül belevágnál a "tömegnövelésbe", már most a kezdetek kezdetén határozd el magadban, mit szeretnél!? Zsírt vagy izmot?...
No para, így dől le az edzőteremtől való félelem fala!
Nem mersz lemenni az edzőterembe? Frusztrálna a környezet, mert úgy érzed nem vagy odaillő? Nem vagy egyedül az érzéssel, de itt az ideje, hogy leküzdd a gátlásaidat és belecsapj végre a "lecsóba"!...
A legközelebbi edzés az életedbe kerülhet! A CrossFit mocskos titka.
Elmondok egy történetet, egy olyan kórról, ami könnyen az életedbe kerülhet, mégse figyel rá senki!...
Hányszor kell a nagydolgot elvégezned? Érint téged az emésztési zavar?
Nagyon sok komolyabb betegség a bélben lévő rendellenességgel kezdődik, ezért fontos tudod, hogy az emésztésed helyesen működik-e!...
Páncél turmix férfiaknak!
Turmix anyagcsere gyorsításhoz? Ez nem egy ÁTLAGOS recept. Ez: BEkapcsolja a "zsírégetés jelet" a sejtjeidben, KIkapcsolja az "egyél még jelzést" a gyomrodban, FELturbózza az anyagcseréd, az energiáid...
“Szoros” matematikai kapcsolat a fogyásod és a kalória beviteled között? (ez nem így működik!)
Közelíts a táplálék kiegészítők felé, hogy ezek azok a táp- és hatóanyagok, melyek képesek segíteni a tested abban, hogy a hormonrendszered ÚJRA egyensúlyban legyen!...
8 indok, hogy akár edzés nélkül is betérj a Peak Gymekbe!
Peak Gym Arena edzés hajrá! Nincs minden kiírva minden felületen az edzőtermeinkben, mert akkor egy labirintus lenne a recepció. A legtöbben pedig úgy megyünk edzeni, hogy már előzetesen bevettük a se...
Hűsítő BCAA koktélok, amelyek nélkül nem telhet el nyár
Bcaa aminosav koktél recept. Egy forró nyári nap sem telhet el egy hűsítő BCAA koktél nélkül. Turbózd fel kedvenc amino italodat egy kis gyümölccsel és gyógynövénnyel, hogy a maximális hatást érhesd e...
4 étrend-kiegészítő, amivel kihozhatod a maximumot a fehérjeporodból és magadból
A fehérjepor az első számú fegyvered, ha izomépítésről, illetve konkrétabban az izomzat regenerálódásáról van szó. Egy, pontosabban néhány kiegészítő hozzáadásával, nemcsak a fehérjeporodból, de ezált...
Arnold Schwarzenegger vegetáriánus lesz!
Gondoltad volna, hogy az egykori testépítő ikon szájából egyszer olyat fogunk hallani, hogy "Lassan elhagyom a húst és elmondhatom, fantasztikusan érzem magam!"?...
Egy kis beszámoló a keszthelyi eső mosta triatlon féltávú országos bajnokságról
Nem a legjobb dolog egy féltávú versennyel indítani az évet, mert a „féltáv” jelző a nevében korántsem jelent kis távot; 1900 m úszás, 90 km kerékpározás és 21 km futás egyhuzamban! Te belevágnál?...
Verrasztó Dávid nemcsak úszni, de főzni is tud!
Verrasztó Dávid nemcsak jó úszó, de bizony szakács végzettséggel is rendelkezik! Tudásának az olimpia után eleget tesz majd, és bevallása szerint több időt tölt majd a gasztronómia világában....
Mi lesz a hús tápértékével főzési eljárás során?
Mi lesz a hús tápértékével, ha készen teszed a tányérodra? Számolhatsz a tápérték-táblázatban megtalálható általános értékekkel? Mi lesz a fehérjetartalommal? Többet között erre keressük a választ a c...
Szójafehérje vagy tejsavó? Melyikre van nagyobb szükséged?
A szója és maga a szójafehérje témája széles körben megosztja az embereket. Menjünk bele egy kicsit jobban abba a témába, miszerint hasznos-e a szójafehérje a sportolók táplálkozásában?...
Fitbalance Jubileum, ahol egy Fehérjefagyi neked is jár!
Újratöltve a FitBalance, újratöltve a fehérjefagyis hűtő is! Látogass el a Peak standjára, és kóstold meg a legnépszerűbb hűsítő cukormentes finomságot! Várunk!...
10 év után Kropkó Péter ismét IRONMAN lehet! Ebben mi is segítünk neki!
Nem titok, Kropkó Péter újra az IRONMAN-ekkel méretteti meg magát, idén ő is rajtvonalhoz áll az IRONMAN Budapest 70.3 versenyen. A felkészülését több támogató mellett mi is segítjük!...
Hogyan szabadult meg Verrasztó Dávid az aputesttől?
Verrasztó Dávid megszabadult az aputesttől, és új sport szerelmese is lett egyben! Hogyan zajlik az év a fiatal úszóbajnoknál, és mik a tervei 2016-ra?...
Szakács Sándor: “fotózásra készülök, mellékesen lesz egy köldökssérv műtétem is”!
Szakács Sándor diétázik! Igaz, hogy egész évben odafigyel az étkezésére, de elárulta, most min változtatott a csúcsforma érdekben!...
