Marha jó lenne, ha nem szenvednél a diéta során nem? Nem is kell!

Tápláld izmaid, szervezeted, hogy bírja a terhelést ami szükséges a kitűzött célodhoz. Pisti Peak man elhatározta, hogy minőségi izomzatot épít fel és ehhez elsődleges helyszín a konyha. Készítsd el ezt a receptet, de csak akkor ha már a rántotta megy!

Diéta

Ne félj a marhahústól, meg tudod csinálni ezt a receptet! Elkészítése kicsit nagyobb figyelmet igényel, mint egy csirkemellfilé, de ha egy kicsit több időd vagy kedved van a konyhában alkotni, akkor ezt mindenképp készítsd el.

Amire szükséged van: https://dl.dropbox.com/u/37242261/magazin.getfit.hu/peak_marha_recept.jpg

  • marhabélszín
  • burgonya
  • só, bors, esetleg steak fűszerkeverék
  • gomba
  • paradicsom, uborka, hagyma

A marhahúst mosd meg, majd kockázd fel, fűszerezd be.
Fújd be a serpenyődet E-Z coat olaj spray-vel és süsd addig a húst, amíg nem lesz egy kis kéreg rajta. Így felesleges zsiradékot nem kell alkalmaznod, további rossz koleszterint nem eszel és a hús nem ragad le.

A burgonyát hámozd meg, félig főzd meg. Majd serpenyőben a steak fűszerrel megszórva (fújd be E-Z coat olay spray-vel) pirítsd aranybarnára. A gombát a marhahús elkészítése során keletkezett lében párold puhára. A végén pedig egyszerűen halmozd fel egy tányérra és fogyaszd jó étvággyal.

Könnyen tartható diéta
https://peakshop.hu/shop/images/ezcoat_kicsi.png

Akárcsak Pisti Peak Man, minőségi izomzatot építs Te is. Ez azt jeleni, hogy nem hízol el, miközben esztétikus és szikár izmokat építesz. Ehhez oda kell figyelned arra, hogy mit és mikor eszel.

Ez E-Z Coat olajspray ezt a célod segít kielégíteni, hiszen nem tartalmaz kalóriákat, így alacsony zsírtartalmú, de nagyon finom ételeket tudsz elkészíteni vele.

Az EZ olaj spray amerikai termék, melyet kizárólag professzionális szakácsok és a vendéglátóipar számára fejlesztettek ki. A Four Seasons és a legnagyobb hotelek sztárséfjei ezt használják konyháikban.

Hihetetlen de igaz – ez az olaj spray alkalmas arra, hogy süss, grillezz, tojásrántottát dobj össze, palacsintát süss, vagy akár egy diétás kirántott húst készíts el olajmentesen – IGEN olaj nélkül és zsiradék nélkül!

Izomtömeg növeléshez alkalmazz tudatosan összeállított táplálék kiegészítőket. Kattints Pistire!

Peak Man

Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!

 

Mező Mónika
Itt elérsz!

Mező Mónika

A Peak magyarországi vezetője vagyok. 16 éve használom a Peak termékeket, 16 éve gyártunk a Peak gyáraival. 16 éve dolgozom női és férfi sportolókkal az étrend-kiegészítő szakmában. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket, ezért a legjobb helyen vagy ahhoz, hogy KÉRDEZZ.
Mező Mónika
Itt elérsz!
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Marha jó lenne, ha nem szenvednél a diéta során nem? Nem is kell!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Marha jó lenne, ha nem szenvednél a diéta során nem? Nem is kell!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
663
Peak konyha
, ,