Izomépítés, szálkásítás vagy erőszinted fejlesztése a célod? Mit szólnál, ha lenne egy edzésmódszer, amivel egyszerre mindhárom megvalósítható?...
Címke: erősítő gyakorlatok
Olvass kedvedreFejleszd izomzatod erejét, méretét és kitartását egy edzés során!