Ketogén diéta – csak akkor működik, ha jól csinálod!
A ketogén diéta igazi életmódváltást jelenthet számodra, de bosszantó is tud lenni, ha helytelenül végzed!...
Címke: ketogén diéta
Olvass kedvedreBCAA aminosavak fontossága ketogén diétában
Ha egyszerűen csak jobb teljesítményre vágysz, mind fizikálisan, mind pedig mentálisan, akkor érdemes kihasználnod a bcaa aminosavak előnyeit a diétádban is!...
Ülőmunkás családapa vagy? 1 hónap alatt 5 kiló simán lemehet Neked is!
Jenő mintegy 4 hete, 132,5 kg-mal vágott bele a programba és azóta le is kúszott az első 5 kg!...
16 féle étel, a sikeres ketogén diétádhoz!
A ketogén diétát követve sokféle tápláló és ízletes ételvariációt próbálhatsz ki, így sose lesz unalmas....
Újabb 1 hónap a ketogén diétával, most már 10 kilóval könnyebben!
2 hónap után úgy tűnik, jól működik Jenő, illetve az inzulin-rezisztencia számára a ketogén diéta....
Mi szól a ketogén diéta mellett és ellen?
Valóban segít a súly csökkentésében a ketogén étrend? Ez a tanulmány megválaszolja a kérdést!...
Hogyan hat a ketogén diéta az inzulinrezisztenciára?
Ilyen hatása van a ketogén diétának az inzulinra, azaz a test vércukor szintjének kulcsfontosságú szabályozó hormonjára!...
Így diétázz az ünnepek alatt!
Az ünnepi menü nem mindig az egészséges táplálkozásról szól, plusz ki mer ellent mondani a családnak és a barátoknak?...
Bevásárlólista a ketogén diétához
A ketogén diéta betartásán kívül a "pontosan mit is ehetek?" rész a legnehezebb, mert ugye így kerülhetünk ketózisba. Ebben a cikkben a boltba fogunk elkísérni!...
Elindult a Peak Man legújabb átalakító programja ketogén alapokra helyezve!
Te is részt vennél egy átalakító programban, ami végre megtanít egészségesen élni? Itt a lehetőséged!...
Hamarosan indul a Peak Man Átalakító Programja ketogén módszerekkel!
Egy program nemcsak azoknak, akik külsőleg akarnak változni, de az egészségük is múlhat rajta! ...
Melyik zsír a Neked való?
Zsírok az étrendben férfiak esetében? Miért? A magasabb zsírfogyasztás fokozza a tesztoszteron termelődésed.......
A bajnokok zsíros ketogén diétás étrendje
Kiválóan profitálhatsz a zsírbevitelből ha okosan csinálod. Nagyobb energiaszint és a test jobb karbantartása. Érdekel?...
Hogyan maradj szálkás, miközben izmot építesz?
A cím úgy hangzik, mint egy tukmálós tv reklám, de nem az. Ha azt mondom szinte csak zsírt kell enni, legyintesz, simán... Fogadjunk, hogy nem lesz egyszerű menet!...
Mi a különbség az alacsony szénhidrát-tartalmú és ketogén diéta között?
Az egyik alapja az alacsony, míg a másiké az alacsonyabb szénhidráttartalmú ételek fogyasztása. Valljuk be, ez kevés infó ahhoz, hogy eldöntsd, melyik típus áll közelebb hozzád. ...
Hogyan működik a ketogén diéta a gyakorlatban avagy mikor és mennyit?
Ketogén diéta esetében felhagysz a “jó barátod” a szénhidrát habzsolásával és átállsz egy olyan tápanyag bevitelére, amiről sokáig azt hallottad, hogy egészségtelen. Olvasd el a tapasztalataimat egy k...
Hogyan működik a ketogén diéta a gyakorlatban?
Kipróbáltam a ketogén diétát, amiről azt mondhatom el, olyan eredményeket hozott, amikről még álmodni sem mertem. A zsírok és fehérjék kiemelt alkalmazása az étrendben nálam csak pozitív eredményt hoz...
Kettestípusú diabétesz kezelés ketogén diétával?
A zsír valóban leküzdi a diebéteszt? Kutatások alapján próbáljunk választ kapni a kérdésre....
