2015-06-17 5 dolog, ami nélkül a sportteljesítményed alul marad! A táplálkozás kulcsfontosságú a megfelelő sportteljesítményhez. Tartsd be ezt az 5 szabályt, és sokkal jobb erőben leszel!...
2014-07-25 Hogyan tudsz maximálisan teljesíteni a sportban úgy, hogy közben napi 10-14 órát dolgozol? Sportteljesítmény fokozása 14 órás munkaidő mellett. Hogyan lehetséges? Mit kell tenned, ha kitűzött célod az izomtömeg növelés, viszont az életviteled mellett ez nehezen megengedhető. Van rá mód hidd...