A legdurvább diétába is belefér az alábbi finom étel, amely ráadásul magas víztartalmánál fogva, elég jól eltelít. MCT olajos tökfőzelék versenyzők által kifejlesztve.
Diétás recept
Hozzávalók:
gyalult fagyasztott vagy friss tök
só
MCT olaj
kapor ha szereted
A gyalult tököt magában meg kell főzni. Vizet nem kell hozzáraknod, vagy csak nagyon keveset, rengeteget enged magából. A tököt sózzuk, kaprozzuk izlés szerint.
Leöntjük 1-2 evőkanál MCT olajjal.
Diétás recept fitnesz modell ajánlással!
És már eheted is! Tofuval a legfinomabb, sült vagy nyers tofuval rendkívül jól összeillik.
PeakGirl
Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!