-+=
Olvasási idő: 3 perc

Nagyszerű találmány egy fitnesz modelltől, szóval a hatás és az eredmény garantáltan tesztelve! Készítsd el Te is az egyszerű és nagyszerű csirkés egytálételt, ami egy igazi Peak Girl találmány. Nincs többé uncsi csirke és ami a ráadás, hogy zsírégető is egyben!  Ha te is unod az íztelen és szagtalan ételeket akkor ez Neked való!

Diétás recept

Ne is húzzuk az időt, mert már biztosan nagyon kíváncsi vagy, ezért kezdjük is rögtön magával a recepttel. Ne aggódj nem kell nagyon kinyitnod még a pénztárcádat sem, hiszen ennek a finomságnak az elkészítését nem hogy olcsón megúszod, de pikk-pakk el is készülsz vele.

Hozzávalók:

  • karfiol
  • brokkoli
  • kaliforniai paprika
  • csirkemell
  • curry
  • MCT-olaj(az igazi zsírégető adalékanyag, amiről egy kicsit később bővebben is olvashatsz!)
  • zabliszt
  • bors

Mennyiségeket direkt nem is részleteznénk, mindenből használj fel annyit, amennyit jónak látsz. Mivel nem egy tökéles állagú piskótatésztáról van szó, ezért ezt a receptet az adagokkal elrontani nem tudod.

peak_mct_dieta_recept

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Lássuk, hogyan is készül a finom egytálétel (meglepően egyszerű)!

A csirkemellet -miután jó alaposan megtisztítottad – tetszőlegesen sózod, vékony csíkokra vágod, majd egy kevés MCT olajon megpirítod. Eközben rózsáira szeded a brokkolit és a karfiolt, megmosod, majd sós vízben meglobbantod. Mikor már puhára főtt, kiveszed, lecsöpögteted és egy serpenyőbe teszed a csirkemell mellé. Az egészre ráöntesz 1 deci vízben feloldott curryt, lefeded és hagyod úgy 10 percig egybefőni. A végén 1 evőkanál zablisztet adsz hozzá és pár percig kavargatod, míg besűrűsödik. Voila! már kész is a finom és diétás egytálétel.

Zsírégető diétás recept

peak_mct_dietas_receptAkkor most lássuk mi is ez a szuper zsírégető összetevő, az MCT olaj! Hiszed vagy sem, az MCT egy olyan olaj, amit nem kell hozzászámolnod a napi zsírfogyasztásodhoz, bármilyen diétát is követsz. Az MCT telített zsírsav létére teljesen más módon hasznosul a szervezetben, teljes egészében felhasználható energiaként. Közepes láncú triglicerideket tartalmaz, amelyek sokkal könnyebbek és gyorsabbak más zsírsavakhoz képest, ezért nem raktározódik el, hanem a szervezet számára értékes energiát biztosít. Mindössze napi 2 kanál MCT képes termogén hatást létrehozni a szervezetedben, ami zsírégetést idéz elő. Az MCT segít Neked, hogy a hosszabb ideje tartó diétád során lelassult anyagcseréd újra felgyorsítsa és ezáltal ne álljon meg a fogyásod.

Jöhet egy kis desszert? Készíts finom csokiöntetet MCT olaj felhasználásával!

peak_mct_zsiregeto_dietas_ontetA hozzávalókat keverd össze és már fel is használhatod ízesítésre a diétás csokiöntetet!

  • – MCT olaj
  • – kakaópor (cukormentes, zsírszegény) az öntethez
  • – folyékony édesítő

 

Azon kívül, hogy finom ételeket készíthetsz vele milyen hatásokat várhatsz az MCT olajtól?

  • erős anyagcsere gyorsító hatása van
  • segít megelőzi a jo-jo effektust
  • segít kezelni és megelőzni az elhízást
  • javítja az állóképességet
  • kiváló energiaforrás
  • csökkenti az étvágyat
  • segíti a koncentrációt
  • több betegség megelőzésében is hasznos lehet
  • és nem utolsó sorban finom kiegészítője lehet az ételeidnek, pl. olaj helyettesítésére, vagy salátaöntetként

peak_mct_dietas_suti

Peak Girls

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!