-+=
Olvasási idő: 2 percTegnap oktatott Palatinus Tünde, fitnesz világbajnok, színpadi mozgást azoknak a hétköznapi anyukáknak, akik ki akarják próbálni magukat a Fitnesz Anyuka versenyen májusban.
Minek kell színpadi mozgást tanítani?
A színpadon történő mozgás eltér minden fajta egyéb mozgásformától, amit eddig tanulhattál. Itt az az elsődleges feladatod, hogy legelőnyösebb külsőd mutasd meg úgy, hogy közben beleengeded a személyiséged is.
Fitnesz anyuka színpad
Egy rosszul kivitelezett színpadi séta, a legszebb anyuka fellépését is lerombolhatja, ellenben a kevésbé csinos arc, vagy kevésbé csinos alak ellensúlyozható, egy önbizalommal teli, vagány vonulással a színpadon.
Ez egy játék. 🙂 Ne vedd túl komolyan.
Sokunkban erős a lámpaláz a színpadon, de ha előzetesen felkészít Tünde arra, hogy mit kell csinálnod, ez is minimálisra fog csökkenni.
Ha már csináljuk, csináljuk profin, azaz ha már rászántad magad, hogy elmész egy ilyen versenyre, érdemes Tündével 1-1 ilyen órát venned, hiszen az a célunk, hogy KIRÁLYNŐ módjára, rendíthetetlen nyugalommal sétálj a színpadon, mert EZT ÉSZREVESZIK a bírók is!
Fitnesz anyuka színpadi mozgás
Innen letöltheted az edzésterveket és étrendet, amit egyedül és bármikor is meg tudsz innentől csinálni:
Nézz be a színpadi mozgást oktató órára Tündével!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
