Fontos, hogy ne éheztesd magad, hiszen nem tudsz majd összpontosítani, akár tanulásnál, persze azért a kalóriákat sem kell felhalmoznod. Céklából készült ez a jó kis desszertem, a tanulás mellé pedig „must have” nekem a Peak Taurin aminosav!
Hozzávalók:
- 1 nagyobb cékla
- bármilyen finom Peak fehérjepor – nekem most vaníliás ♥
- chia mag
- néhány szem áfonya
- Walden Farms áfonyás szirup
- + felturbózhatod akár egy kis tk. Coconutyval is!
Elkészítése:
Céklát 200 fokra előmelegített forró sütőben megsütöm, kb. 10 perc alatt.
33% OFF + Leárazás Black Fridayra! Vidd el, ami segíthet a mindennapjaidban.
Fontos, hogy ne piríts meg túlságosan, itt most nem chipset készítünk, hogy ropogós legyen, így eleve nem kellenek olyan vékony szeletek sem. Szilikonos sütőpapíron, minden nélkül megsütöd, ilyen egyszerű.
Összeturmixolod a fehérjét a céklával, egy evőkanálnyi Walden sziruppal.
Én csak egy kis vizet használtam hozzá, egy fél dl kb. Mehet bele egy kis édesítő is, de ez már ízlés kérdése. Anélkül is tökéletes szerintem!
A tetejére szórtam a chia magot és a néhány szem áfonyát.
Már csak be kell kanalaznod, miközben bújod a könyveket.
Cékla
Céklás protein
Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!
