Fontos, hogy ne éheztesd magad, hiszen nem tudsz majd összpontosítani, akár tanulásnál, persze azért a kalóriákat sem kell felhalmoznod. Céklából készült ez a jó kis desszertem, a tanulás mellé pedig „must have” nekem a Peak Taurin aminosav!

Hozzávalók:

• 1 nagyobb cékla
• bármilyen finom Peak fehérjepor – nekem most vaníliás ♥
• chia mag
• néhány szem áfonya
• Walden Farms áfonyás szirup
• + felturbózhatod akár egy kis tk. Coconutyval is!

Elkészítése:

Céklát 200 fokra előmelegített forró sütőben megsütöm, kb. 10 perc alatt.

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Fontos, hogy ne piríts meg túlságosan, itt most nem chipset készítünk, hogy ropogós legyen, így eleve nem kellenek olyan vékony szeletek sem. Szilikonos sütőpapíron, minden nélkül megsütöd, ilyen egyszerű.

Összeturmixolod a fehérjét a céklával, egy evőkanálnyi Walden sziruppal.

Én csak egy kis vizet használtam hozzá, egy fél dl kb. Mehet bele egy kis édesítő is, de ez már ízlés kérdése. Anélkül is tökéletes szerintem!

A tetejére szórtam a chia magot és a néhány szem áfonyát.

Már csak be kell kanalaznod, miközben bújod a könyveket.

Cékla

Céklás protein

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.