A férjem elkezdett sportolni?!

Sablonos történet, igaz? A férj elkezd edzeni járni, odafigyel az étkezésére, míg a feleség otthonülő típus, talán túlsúlyos is, ez most lényegtelen. Eddig kiválóan tudtak alkalmazkodni egymáshoz, mostantól viszont megszűnnek a korábbi közös dolgok: otthoni Tv előtti nasizások, borozgatások, amit eddig közös időnek érzett a házaspár.

Ennek a közös kis szórakozásnak hiányát, majd a férje egyre fiatalosabb alakját, új szokásait egyre nehezebben tolerálja a továbbra is a régi életéhez ragaszkodó feleség, és jön a meggondolatlan mondat: „Persze, a középkorúak válságában vagy”.

> Peak-tipp! Vaaaaagy… milyen jól esne neki, ha mondjuk támogatnád az elképzelését, és meglepnéd a legfinomabb, szuper minőségű Peak Whey Selection fehérjeporral? Odáig lenne és vissza! 🙂

A változás sürgető érzése 

Életünk, vagy karrierünk középső szakaszába érünk, és választás elé kerülünk. „Most, vagy soha”– sürgetőnek érezzük a változást, mert úgy érezzük, nincs már több időnk, nincs már több dobásunk, nem lehet elvesztegetni több időt és belesüppedni a szürke unalomba, beletenni az energiát nem működő dolgokba.

Miért az életmódváltás felé nyit oly sok férfi?

Azért, mert ebben lehet a leggyorsabban változást eszközölni, ez jár a legkisebb kockázattal, ennek van a leggyorsabban eredménye. Ha új karriert, vállalkozást szeretnénk, az nagy kockázat, és évek munkája, bele kell tenni az energiát, fejlődni, esetleg feltenni mindent egy lapra.

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

Viszont az is szembeötlő, hogy aki edzeni jár, és odafigyel az étkezésre, az bizony a negyvenes férfiak táborából alaposan kilóg. A legtöbben már az orvosi kivizsgálásokkal, és azzal vannak elfoglalva, hogy mit főznek majd hétvégén, míg a kisebb százalék energikus, nem fog rajtuk az idő múlása.

Így az eddig otthon ülő férjek is viszonylag könnyen belevágnak már akár egy környezetükben lévő példa hatására, és hetek alatt észlelik a változást magukon. A tesztoszteronnak köszönhetően a férfiak alakja villámgyorsan változik. Észreveszik, hogy mennyire jó levezetni a stresszt edzés közben, milyen jó érzés egyre könnyebben mozogni, és ismét nyitnak a világra.

Az okos nő – mit tegyen? 

Két dolgot lehet tenni feleségként.

1. El lehet kezdeni vitatkozni, hogy „egyél még, neked főztem”, lehet kicsikarni, hogy „legalább vasárnap maradj már itthon”, és akkor lassan a férfi is inkább visszatér a megszokottba, a túlsúlyba, oda,  ahonnan majdnem sikerült kitörnie.

2. De lehet felvenni a fordulatot, és szintén elindulni egy vitálisabb, egészségesebb, színesebb élet felé. 

Nem nagy dilemma, melyiket válasszad, az is elég, ha két kérdést teszel fel magadnak:

• „Hogy akarom látni a páromat 60, 70 éves korában?”
• „No és akkor milyen minőségű életet szeretnék élni vele?”.

És hogyan tudsz bekapcsolódni a férjed új életébe?

Nagyon egyszerűen! Már az is elég, ha először otthon elkezdesz edzeni, vagy kimész kocogni, nem kell feltétlenül a nyakára ülni amíg edz, elképzelhető, nem is örülne neki. Amíg ő sportol, te is kezdj el valami aktívat, amihez esetleg már régebben is lett volna kedved!

Én is megvártam, amíg a férjem maga kért arra, hogy edzek már vele is. Viszont ha kicsit összeszedted magadat, akkor már tudtok hétvégente úszni, bringázni, túrázni járni, és végre elkezdhettek egymásra is figyelni a TV képernyő helyett.

> Peak-tipp! Ha már mindketten sportoltok, akkor tudod mi lehetne még szuperebb páros program? Ha együtt készítitek az egészséges vacsit! A húsit bízd rá, Te pedig készíts neki mennyei finom proteines desszertet a Peak fehérjedús palacsinta porból – a fehérjedús Peak wheytellával megkenve! 🙂

Szerkesztő kiegészítése! 🙂 

Szerintem nagyon fontos és minden jó kapcsolat alapja a közös hobbi. lehetőleg aktív hobbi, nem egymás gyilkolászása valami kretén videó játékkal…Ezt láttam a szüleimnél és nekem is ez a tapasztalatom.

És mi lehetne jobb, egészségesebb, mint az, ha valamilyen sporttevékenység a közös hobbid a pároddal? Együtt várhatjátok, fejlődhettek, segíthettek a másiknak, csinálhatjátok… mint egy sok kis „mini” randi! Sokat dob a kapcsolaton! 🙂

Sok sportot tolhattok közösen. Nem mindenkinek a „gyúrás” jön be, ezzel nincs is gond. DE biztos vagyok benne, hogy annyira sokszínű s mozgásvilág, hogy mindenki megtalálja azt ami érdekelheti.

Én nem bírtam nyugton maradni, minden párkapcsolatom életébe vittem sportot! 🙂 Volt közös CrossFit-es elhalálózás, verekedtünk küzdősportokon… de egy közös fal-sziklamászás is csodás élmény. Másoknál a túra, a tánc, a tenisz vitt színt a mindennapokba. Bármi.

Ráadásul ha egymást motiváljátok tartós és sikeres lesz bármi! És mindkettőtök érdeke az egészség… nem utolsó soron tök menő lesz, ha 40-50 fele sem egy apu-anyu-testbe fogtok belesavanyodni!

Párosan fogyni könnyebb! Tippek ITT!

párkapcsolat

sportolás párkapcsolatban

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.