Kinder tejszelet diátában? IGEN! Ugye, de rossz dolog ez az életmódváltás :) Ilyeneket eszünk, és nem hízunk... és még az egészségtől is kicsattanunk...hát igen...tessék minket sajnálni! :))
Kinder tejszelet diátában? IGEN! Ugye, de rossz dolog ez az életmódváltás :) Ilyeneket eszünk, és nem hízunk... és még az egészségtől is kicsattanunk...hát igen...tessék minket sajnálni! :))
-+=
Olvasási idő:< 1perc
Az eredetit is imádtuk, mert ott lapult a hűtőben, vagy lapult ki a zsebedben, ha magadhoz csapva elfelejtetted… de őt biztos nem fogod! Nem elég, hogy finomabb mint az eredeti – legalábbis nekem a “házi” mindig különlegesebb, hiszen az adalékokon túl az ÍZEKET is érzed…
…de ez a tejszelet tényleg tápláló: szuper fehérjeforrás (nem a tej, hanem a tejsavónk miatt! :)) és a cukor és liszt helyett egészséges zab van benne!
Ne legyél mohó, süss belőle párodnak, gyerekeknek… csak…Vigyázat! Függőséget tud okozni. Felelősséget nem vállalni érte 😀
25% Kedvezmény Mindenre + Totálisan ingyenes a Foxpost szállítás! Tankolj be az őszre!
Tápanyagadatok
Kinder szelet
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 148Ebből zsírsavak (kcal) 63
% DV (napi érték)*
Összes zsír 7g11%
Szénhidrát 5,9g2%
Fehérje 14g28%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
A tojásokat ketté választjuk, a fehérjét kemény habbá verjük. A sárgáját kikeverjük az édesítővel és az olajjal fehéredésig, majd hozzáadjuk a többi összetevőt, összekeverjük. Ezután a felvert tojáshabot, óvatosan hozzáadjuk, hogy ne törjön nagyon össze.
Papírral bélelt formába öntjük és megsütjük.
180 fokon 20-25 perc alatt el is készül.
A kész tésztánkat félbe vágjuk. A tölteléket krémesre keverjük, majd a két piskóta közé töltjük. Hűtőben hagyjuk dermedni 1 éjszakára. Másnap lehetőleg nem egyszerre elfogyasztjuk.
Patócs Gábor vagyok, a PG’s kitchen Instagram és Facebook oldal kezelője. A testépítés és az egészséges életmód évek óta fontos részét képezi életemnek. Nem tartom magam utóbbi megszállottjának, sokkal inkább egy egészséges egyensúly fenntartására törekszem és ezt a látásmódot igyekszem átadni Követőimnek is. A rohanó hétköznapokban egyszerű, gyorsan elkészíthető (nem utolsó sorban kevés mosogatnivalóval járó), ellenben mégis látványos süteményeket, ételeket igyekszem készíteni. Mindezeket könnyen beszerezhető, minőségi hozzávalókból. Természetesen kíváncsiságom kielégítésére is törekszem, így időnként szívesen kísérletezek kevésbé ismert alapanyagokkal, tapasztalataimat pedig szeretném megosztani Veletek is. Az ételek elkészítése mellett, a gasztrofotózás rejtelmeibe is szenvedélyesen belevettem magam, hogy a legimpozánsabb képekkel tudjam bemutatni Nektek receptjeimet.
Szerkesztői megjegyzés: Van olyan szöveg, amelyet szeretnél, hogy átnézzünk? Weboldalunk több évtizedes archívummal rendelkezik, így egyes, régi tartalmak elavultak lehetnek. Ha olyan információt találsz, amely pontatlannak tűnik, kérjük, jelezd emailben: [email protected] Küldd el a bejegyzés linkjét, és minden visszajelzést kivizsgálunk. Köszönjük hogy olvasol minket! Szeretettel - Peak
Hozzászólások
Eddigi hozzászólások a "Kinder tejszelet diétásan!" című cikkhezHelló, az egy adag mennyiség a teljes sütire vonatkozik vagy egy szeletre? Ez sosem tiszta 😀
1 szelet:) szép is lenne, ha csak ennyi lenne az egész :))
Sziasztok!
Összesen kb 8-9 ekkora szelet jön ki az egész receptből mint a képen 🙂