Igazi otthonmaradós darab, mert nincs szükség se lisztre, se cukorra, se olajra, se wcpapírra hozzá! :)) Málnás csokis sütike, széppé teszi a napod!
Igazi otthonmaradós darab, mert nincs szükség se lisztre, se cukorra, se olajra, se wcpapírra hozzá! :)) Málnás csokis sütike, széppé teszi a napod!
-+=
Olvasási idő: 2perc
Igazi karantén-kompatibilis darab, mert nincs szükség se lisztre, se cukorra, se olajra, se wcpapírra hozzá! :)) Ráadásul abszolút szénhidrátszegény, ámde fehérje gazdag… így a kevésbé aktív itthoni időszakban sem rak rád plusz kilót! 🙂
Egyedül talán az almapüré okozhat fennforgást – mivel konzerv, így a jónép sajnos erre is rárepült… ha nem kapsz sehol (Aldiból szoktam hozni), akkor nyugodtan használd más sajttortám alapját, például ezt!
33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!
Viszont ha van, mindenképp érdemes kihasználni! Ez nem hagyományos kekszes sajttorta alap, inkább olyan brownie alapú lesz, és nemcsak különleges és finom, de bizony a sok zab-kókuszolaj kispórolása végett sokkal kevesebb kalória is! Ez pedig nem mindegy, jelen bezárt helyzetünket tekintve… bár otthoni edzés megy, ugye? 🙂
Az aljzat hozzávalóit összemixeljük egy késes mixerrel, majd a sütőpapírral bélelt kapcsos tortaforma (max 18 cm-es) aljába öntjük. Ez nem hagyományos kekszes sajttorta alap, inkább olyan brownie alapú!
A krém alapanyagait egy robot-/turmixgéppel habosra verjük, kivéve a málnát.
Öntsük az alapra a krémet, majd a tetejére tegyünk málnát.
Előmelegített sütőben, 160 fokon 45 percig sütjük. A lényeg, hogy ha a közepe még éppen hogy képlékeny állagú, és/vagy elkezd barnulni a teteje, akkor kivehetjük! A közepe legyen rezgős, pudingszerű még akkor, mikor kiveszed!
Várjuk meg még kihűl - de igazából Ő másnapra a legfinomabb! Én előző este készítem, ha kihűlt, akkor hűtőbe teszem, és másnapra lesz tökéletes. Meg harmadnapra, de akkor már nagyon nem szokott sok maradni....:)
A Peak főszerkesztője vagyok, mellette pszichológia szakon végeztem, és sportedzőként is évekig tevékenykedtem. Régebben versenyszerűen sportoltam (küzdősportok), így a rendszeres sport, a minőségi étkezés, az erősítés és a tápkiegek az életem részévé váltak.
