-+=
Olvasási idő: < 1 percÉn nagy rajongója vagyok a tejberizsnek – de ugye a magas szénhidráttartalma miatt gyakran kerül mellőzésre, ha diétázunk. A bolti tejberizsek is cukrozottak – vagy ami proteines, az elég drága, amit teljesen felesleges megvenned, ha van otthon egy finom fehérjeporod!
Most hoztam egy lehetőséget is, amivel ezt a finom desszertet SIMÁN eheted FOGYÓKÚRÁS céllal! IGAZI NYÁRI feeling már – ez a Málna Mousse Slim fehérjével értem el, isteni málna bomba az íze!
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
… opcionális, de én még plusz Cocodream kókuszkrémmel tettem még selymesebbé. A Cocodream amúgy olyan mint a Raffaello közepén folyó selymes krém, mesés egyszerűen!
| Előkészítés | 5 perc |
| Sütés/főzés | 10 perc |
| Mennyiség |
adag
|
Hozzávalók
A rizshez
- 60 gramm rizs
- 180 ml víz
A proteines krémhez
- 20 gramm Peak Slim And Beauty Protein fehérjepor zsírégetőkkel és kollagénnel málnás mousse íz 500g
- 100 ml víz
- 100 gramm Skyr vagy görög joghurt
Hozzávalók
A rizshez
A proteines krémhez
|
Elkészítés
- Főzd meg a rizst 120 ml vízben/tejben.
- Ha megfőtt, akkor utána keverd bele a szintén kis vízzel (100ml) kikevert fehérjét és a Skyr joghurtot.
- Cocodreammel ízesítsd!
diétás tejberizs
proteines tejberizs
30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!
Hungarian
English
German