Anyagcseretípus diéta: lehet, hogy ez lesz a fogyás kulcsa Nálad is?
Betartod az előírt étrended, mégsem azt az összképet látod a tükörben? Lehet, hogy az anyagcseretípusodban van némi gikszer?...
Szerző: Puskás Gyöngyi
Olvass kedvedreSzezámmagos húsgolyó sült céklával és barna rizzsel
A szezámmagot sokan csak a hamburgerek tetejéről ismerik...pedig itt egy szuper recept, amiben igazán kitelesedik! És a köret sem piskóta... no figyeld csak, mivel állt ma elő a Peak-konyha!...
Zöldséges csirkesaslik – színezd ki a tányérod!
Színezd ki a tányérod, hogy ne csak tisztán, de változatosan is étkezz! Szuper zöldséges saslik receptet hoztunk, hogy mindenkinek megmutasd: nem unalmas a diétás koszt!...
Csicseriborsós csokis keksz
Extra magas fehérje és rosttartalmú csokis keksz, amit diétázók is majszolhatnak - és akár vegán változatban is elkészíthető!...
Villámgyors tonhalas zöldséges quinoa
Fáradtan haza? A hűtő pang, és a lelkesedésed is, hogy valami nagy konyhai manőverbe kezdj? Akkor ez a tonhalas zöldséges vacsi a Te mentőöved (is)!...
Narancsos kölestorta
Ha eddig Te sem voltál a kölessel nagy puszipatás, hát most ideje változtatni! Gluténmentes, diétás, egyszerű, ámde annál különlegesebb torta recept érkezett! ...
Kiver a víz a natúr csirke láttán? Akkor itt a pikáns zöldséges csirke!
Megmaradt egy kis száraz, natúr csirke, amire rá sem bírsz nézni? Ismerős? Akkor izzítsd fel a serpenyőt, mert jön a pikáns mentőöv recept! ...
Durván diétás sárgarépás kenyér
Kenyér helyett mit együnk diétában? Nagy kérdés, ugye? No, akkor a legjobb helyre tévedtél, mert pikáns kis kenyér korongokat sütünk, ami nemcsak a legfittebb, de bizony a leggyorsabb kenyér opció is!...
