Felhúztam a fitnesz rucit, leesett az IQ-m! Tényleg buták az életmódjukra odafigyelő nők?

Megjelent egy írás a napokban, hogy mennyire unja már a cikkíró, miszerint férjükkel magukat eltartató celebek mást nem csinálnak, mint edzésképeket, diétatippeket osztanak meg közösségi oldalakon, holott a valóság nem ez. A valóság az, hogy a hétköznapi embernek nincs ideje ezekre, és egyébként is, a cikk írója szerint ahogy magára öltötte ő is a fitnesz ruciját, máris lecsúszott a padlásba az IQ-ja. Nem így volt megfogalmazva, ettől jóval durvábban.

Buta nők

mindennapok-hosnoinekÉn úgy gondolom, hogy a saját lustaságból fakadó frusztrációját osztotta meg ezen sorokban a cikkíró. A testedzés elsősorban nem, sőt, szinte egyáltalán nem a külsőnk formálásáról szól, hanem az egészségünkről, vitalitásunkról, a gyermekeinknek való példamutatásról. Vajon a saját gyerekeit is arra buzdítja majd, hogy egyél nyugodtan össze-vissza, nehogy eljárj edzésre, játszótérre, mert attól elbutulsz? Akkor elmondanám, hogy a Bajnokok Programban résztvevő mintegy 190 aktív tagból /mert egyébként majd 5000 körüli a követők száma/ több, mint 3/4-e diplomás, és jó részük vagy orvos, vagy jogászdoktor. És a “seggvakargatásom” /elnézést, idézet a cikkből/ közben mellesleg jogtanácsosként is dolgozom.

Teljesen mindegy a celebek vonatkozásában, hogy ki mit tett le az asztalra, de legalább egy jó dolgot próbálnak csinálni, felhívni a figyelmet a testmozgásra. Nem kell elítélni senkit, de azt érdekesnek találom, hogy a cikk írója nem az ellen emelte fel a hangját, hogy eltartatják magukat, hanem az ellen, hogy kockás a hasuk, és edzésre hívnak fel. Mint jelenségre világít rá a cikkíró, hogy mennyire hozzátartozik már a celebek image-hez ez is. Itt a fenti statisztikákon túl, amit megosztottam, még pár dologra hívnám fel a figyelmet. Csak celebeknek jár a testmozgás öröme?

Csinos buta nők

Átlagembereknek is megadatik a mozgás öröme! Nem véletlenül mottóm, hogy „legyetek bajnokok a mindennapokban!”, mert nekem célom, hogy a hétköznapi, nem élsportoló emberekkel szerettessem meg az egészséges életmódot. Egyébként zárójelben jegyzem meg, hogy a pszichológiai kutatások szerint napi (!) 20 perc kell ahhoz, hogy pszichológiailag rendben legyen az ember, mivel a mozgás elsődleges szükséglet. Ez tényadat, nem vita tárgya. Talán, ha ennyit mozogna a cikk írója, nem lenne benne ennyi felgyülemlett harag mások iránt, és magával foglalkozna. Javaslom neki, hogy mondja a Lyme-kóros edzettem szemébe, aki már szinte a billentyűt sem tudta lenyomni, most viszont teljes értékű életet él, hála saját kitartásának és a programnak.

Sok cikkeimben gyakran használom fel Szilágyiné Szeitz Mónika gyógymasszőr szaktudását, nos az ő saját sztorija, amire viszont ő használt fel engem. „Júniusba megállapították a PCOS-t. Ma voltam vizsgálaton, reméltem hogy van pozitív változás az életmódváltásnak köszönhetően, mert gyógyszert nem szedtem semmit! A vizsgálat után az orvos megerősített, teljesen normálisak a petefészkeim, a PCOS-nek jele sincs! Azt hittem, kiugrok a bőrömből!”

Ezeket is gondold át, mielőtt a kényelemnek engedve inkább hagyod lebeszélni magad az életmódváltásról. És még valami. Azt biztosan észrevetted már – a beszámolókból kiragadott mondatokból, amiket megosztok néhány cikkemben, hogy mennyire nem a külsőd megváltoztatásáról szól az egész program lényege. Az egészséged helyreállítása, az esetleges versenyeredmények, sokaknak a házasságuk megmentése csak egy hozadék. Valójában az egész élethez való hozzáállásuk változott meg. Ehhez a sikerhez sok minden kellett, új szokások kialakítása, új képességek megszerzése. Ezeket gyakorlat közben lehet megszerezni. A kitartást, önbizalmat fel kell építeni, kevesen született bajnokok, a legtöbben megtanulják, hogy válhatnak azzá. Minden a munkád minőségén, a hozzáállásodon múlik.

Tényleg „legyetek bajnokok a mindennapokban!”

csabi-bettina-a-sportolokrol

Csábi Bettina

Csábi Bettina

Szia, ki vagyok én? Csábi Bettina vagyok, 10-szeres profi világbajnok (sportágaim: ökölvívás, thai boksz, kick boksz, karate). Emellett jogász vagyok, 2014-ben szakvizsgáztam le, illetve a Testnevelési Egyetem ökölvívó edzői szakát végeztem el. De elsősorban anyukája vagyok 3 kislánynak, jelenleg épp a legkisebbel vagyok GYED-en.

Miért kellene rám hallgatnod? Mert nekem is van három gyerekem, emellett a háztartás és munka. Mert nekem is 24 órám van, éppen annyi, mint neked. Mert én is minimális időráfordítással akarom kihozni magamból a maximumot. Egy nő egyszerre legyen konyhatündér, üzletasszony, családanya, tökéletes társ és bomba nő-az elvárások szerint. A BAJNOKOK EDZÉSE keretében tartok tréningeket azoknak, akik hasonló elvek szerint élnek, egy teljes életretörekedve. Egy bajnokomat idézve: „magam lehetek testben és lélekben egyaránt”. Óriási
önbizalmat ad, hogy feszegeted és rendszeresen átléped a határaidat az edzésekkel, másrészt pedig a tudatos tiszta táplálkozással összekötve végre elérheted azt a fizikumot és azt a külsőt, amiről mindig is álmodtál. Miért pont neked nem sikerülne? Kövesd az étkezési-, életvezetési- és sporttanácsaimat, és lépj egy szinttel feljebb!
Csábi Bettina
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Felhúztam a fitnesz rucit, leesett az IQ-m! Tényleg buták az életmódjukra odafigyelő nők?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Felhúztam a fitnesz rucit, leesett az IQ-m! Tényleg buták az életmódjukra odafigyelő nők?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
1214
Blog, Életmód
, ,